ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
ค้นหา
พรีเมียม
สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
พรีเมียม
กิจกรรม
FAQ
ส่งข้อเสนอแนะ
ภูมิภาค
ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
Wan Song
@Wan_Song
ไอร์แลนด์
บล็อก
แม่บ้านลดหุ่นหลังคลอด
ดูเพิ่มเติม
14
กำลังติดตาม
80
ผู้ติดตาม
กำลังติดตาม
ติดตาม
แก้ไขโพรไฟล์
สูตร (19)
Cooksnap (10)
Wan Song
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
ข้าวกั๊นแบล็คพุดดิ้งจากหม้อหุงข้าว (ข้าวกั๊นจิ๊นลูกครึ่งไอริช)
แบล็คพุดดิ้ง
•
ข้าวสวยค้างคืน
•
กระเทียมและพริกแห้งสำหรับเจียว
15 นาที
2 เสิร์ฟ
Wan Song
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
โชลิโซผัดไข่ (แหนมไฮโซ)
Chorizo
•
หนังหมูหั่นและต้มแล้ว
•
ไข่ไก่
•
พริกแดงและพริกขี้หนู
•
หอมหัวใหญ่ ครึ่งหัวใหญ่
•
ต้นหอม
10 นาที
1 เสิร์ฟ
Wan Song
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
จอผักกาดแม่บ้านไอร์แลนด์เจ้า
เนื้อหมูตามชอบ
•
ผักกวางตุ้งไต้หวัน (Pak choi)
•
กระเทียม
•
หอมแดง(Shallot)
•
เต้าเจี้ยว
•
มะขามเปียก
•
เกลือ
•
น้ำตาลทราย
40 นาที
2 เสิร์ฟ
Wan Song
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Keto fresh pasta
เจลาตินแบบผง
•
Mozzarella cheese หรือ Cheddar cheese
•
น้ำเปล่า
Wan Song
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
ไก่เนย (Butter chicken)
เนื้อไก่หั่นเต๋า
•
กรีกโยเกิร์ตแบบ full fat
•
กระเทียมสับละเอียด
•
ขิงสับละเอียด
•
ผงกาลามมาสารา Garam masala
•
ผงขมิ้น
•
ผงยี่หร่า
•
พริกแดงป่น
•
เกลือ
•
น้ำซอสมะเขือเทศแบบเพียวเร่
•
ดับเบิ้ลครีมหรือเฮฟวี่ครีม
•
หอมหัวใหญ่สับละเอียด
•
3-6 เสิร์ฟ
Wan Song
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
ซาลาเปาเบาๆ
แป้งอเนกประสงค์
•
แป้งข้าวโพด
•
เกลือ
•
ผงฟู
•
กะทิ 125 ml หรือ 1/2 ถ้วยตวง
•
หมูสับหรือเนื้อตามใจชอบ
•
กระเทียม
•
ขิงตามใจชอบ
•
น้ำมันงา
•
น้ำมันหอย
•
Rice vinegar หรือ Mirin
•
ซอสถั่วเหลือง
•
8 ลูก
Wan Song
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Zucchini Ravioli
ซูกินิ
•
ไข่ไก่
•
ชีส ricotta
•
ชีส Parmesan
•
ชีส Mozzarella (ลดเพิ่มตามชอบได้)
•
พริกไทยดำ
•
เกลือ
•
ซอสมารินาร่า (ใช้ซอสมะเขือเทศแทนได้)
Wan Song
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Keto crepe
ครีมชีส
•
ไข่ไก่
•
น้ำมันหรือเนยสำหรับทอด
Wan Song
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Keto nuts snack bar
ถั่วกับเมล็ดพืชต่างๆ
•
(อัลมอนด์,เมล็ดฝักทอง,เมล็ดทานตะวัน, flaxseed, chia)
•
Coconut flakes มะพร้าวอบแห้ง
•
น้ำมันมะพร้าว
•
เนยถั่วหรืออัลมอนด์
•
Vanilla extract
•
Sukrin gold fibre syrup
•
เกลือ
Wan Song
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
มินิมัฟฟินสามสหาย
แป้งอเนกประสงค์
•
กล้วยหอม
•
แอปเปิ้ล
•
แครอท
•
ผงฟู
•
วานิลลา extract
•
ไข่ไก่เบอร์ 0 2 ฟอง
•
เนยจืดละลาย/น้ำมันมะพร้าว
Wan Song
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Keto wrap (Tortilla)
แป้งมะพร้าว
•
ไซเลี่ยมฮัสค์
•
ผงฟู
•
เกลือ (ตามใจชอบ)
•
น้ำอุ่น
•
น้ำมันมะกอก
4 เสิร์ฟ
Wan Song
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Nutella keto (Hazelnut chocolate spread)
ฮาเซลนัท
•
ผงโกโก้ 100% 20 กรัม (ลด/เพิ่มตามใจชอบได้)
•
Erythritol 4 ช้อนโต๊ะ(ลด/เพิ่มตามใจชอบได้)
•
เกลือชมพู
•
Vanilla extract
•
น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ (น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันอะโวคาโด้ก็ได้)
Wan Song
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Banana bread
แป้งแบบ self raising
•
น้ำตาลทรายขาว
•
ผงฟู
•
ไข่ไก่เบอร์ 0 2 ฟอง
•
กล้วยหอมสุกงอม 225 กรัม (ประมาณ 3 ลูกใหญ่)
Wan Song
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Keto Brownies บราวนี่คีโต
แป้งอัลมอนด์
•
ผงโกโก้
•
ผงฟู
•
อิริท
•
ไข่ไก่
•
เนยจืด
•
ดาร์กช็อคโกแลต
40 นาที
Wan Song
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
พายผักโขมคีโต keto
ผักโขม
•
ไข่ไก่
•
เชดด้าชีส Cheddar cheese (แบบขูด)
•
คอทเทจชีส Cottage cheese
•
เกลือ
•
พริกไทยดำ
Wan Song
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
วานิลามอลต์มิลค์เชค Vanilla malted milkshake
ไอศครีมวานิลลา
•
นมจืด
•
ผงมอลต์
5 นาที
2 แก้ว
Wan Song
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แกงกะหรี่ไก่โลว์คาร์บ
เนื้อไก่(ตามชอบ)
•
แครอท
•
เม็ดถั่วลันเตา
•
มันฝรั่ง
•
กระเทียมจีน
•
น้ำเปล่า
•
เครื่องแกงกะหรี่
•
ดอกกะหล่ำ
•
เนยจืด, น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอก(เอาไว้ทากระทะ)
2 เสิร์ฟ
Wan Song
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Paleo Brownies บราวนี่แบบเฮลตี้ดีต่อใจ
แป้งมะพร้าว
•
ผงโกโก้ (ออแกนิค/เข้มข้น)
•
เกลือ
•
ไข่ไก่เบอร์ 0
•
วานิลา extract
•
เมเปิลไซรัป (เพิ่มหรือลดตามความชอบหวานได้)
•
เนยจืด
50 นาที
Wan Song
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
โลว์คาร์บเบอร์เกอร์
หมูสับ (ไก่ หรือเนื้อวัว ตามใจชอบ)
•
พริกไทยดำ
•
เกลือชมพู
•
ไข่ไก่เบอร์0
•
หอมหัวใหญ่
•
น้ำมันมะกอก
•
ข้าวโพดต้ม
•
ไข่ไก่เบอร์0
•
เกลือชมพู
15-30 นาที
เบอร์เกอร์ 1 เส