หมักอกไก่กับผงเครื่องปรุงเติมน้ำเล็กน้อย หมักไว้ 30นาที (จริงๆถ้าประมาณ1วันขึ้นไปจะนุ่มมากๆ)

อบด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน ไฟ180 นาน15นาที

ผัดผักแช่แข็งกับซอสถั่วเหลืองเพิ่มรสชาติ