Whole wheat buns, ขนมปังโฮลวีทนุ่มๆ สายคลีน เฮลตี้แน่นอน!!

อยากกินสลัดผักกับขนมปังแบบคลีนๆ แต่ช่วงนี้กักตัวอยู่บ้านไม่อยากออกไปซื้อขนมปังนอกบ้าน เลยปิ๊งไอเดียทำเองซะเลย อร่อยกว่าคุ้มกว่าออกไปเสี่ยงด้านนอก😚☺️
Whole wheat buns, ขนมปังโฮลวีทนุ่มๆ สายคลีน เฮลตี้แน่นอน!!
อยากกินสลัดผักกับขนมปังแบบคลีนๆ แต่ช่วงนี้กักตัวอยู่บ้านไม่อยากออกไปซื้อขนมปังนอกบ้าน เลยปิ๊งไอเดียทำเองซะเลย อร่อยกว่าคุ้มกว่าออกไปเสี่ยงด้านนอก😚☺️
วิธีทำ
- 1
อุ่นนมและน้ำเปล่าในถ้วยแยกกัน ถ้วยน้ำเปล่าให้ใส่น้ำผึ้งลงไป คนให้เข้ากัน แล้วใส่ยีสลงไปในน้ำเปล่านั้นแล้วคนอีกรอบจนยีสละลาย เสร็จแล้วทิ้งไว้ประมาณ 5-10นาที ให้ฟองขึ้น
- 2
ใส่แป้งโฮลวีทผสมกับแป้งอเนกประสงค์และเกลือลงในถ้วยใหญ่ แล้วคนให้เข้ากัน
- 3
จากนั้นใส่ถ้วยน้ำที่ผสมยีสลงไปในถ้วยแป้ง พร้อมกับนม หลังจากนั้นใส่ไข่ไก่ลงไป แล้วตามด้วยน้ำมันมะกอกคนให้ส่วนผสมทุกอย่างเข้ากัน
- 4
เตรียมพื้นที่นวดแป้งโดยโรยแป้งอเนกประสงค์ลงไปตรงพื้นที่นวดเล็กน้อย(กันแป้งติด) ถ้ามันยังเปียกติดมืออยู่ให้ค่อยๆโรยแป้งทีละนิดๆ นวดไปประมาณ5-10นาทีจะแป้งดูนุ่มและเข้ากันดี
- 5
เทน้ำมันมะกอกลงไปในถ้วยผสมแป้ง เกลี่ยให้ทั่วๆ แล้วนำก้อนแป้งที่เรานวดลงไปพลิกๆให้น้ำมันโดนทั่วแป้ง(กันมันติดถ้วย+ไม่แห้ง) หลังจากนั้นใส่พลาสติกห่ออาหารห่อถ้วยไว้ แล้วเอาผ้าสะอาดคลุมอีกที ทิ้งไว้1ชม. -ไม่มีรูปน้า 😢
- 6
พอแป้งพองตัวแล้ว ให้เอาออกมาจากถ้วย นวดอีกรอบเป็นการไล่ลม นวดประมาณ 1-2 นาที
- 7
เตรียมถาดอบ บนถาดอบให้เอากระดาษรองอบวางไว้
- 8
หั่นแป้งที่นวดเสร็จแล้ว แบ่งเป็นลูกเล็กๆ(ขนาดแล้วแต่ชอบ) ในสูตรตอนนี้ทำปั้นออกมา7ก้อน วางก้อนที่ปั้นไว้บนกระดาษรองอบ อย่าวางติดกันมาก เสร็จแล้วเอาพลาสติกห่ออาหารมาคลุ่มถาดไว้อีกรอบ ไว้ต้องแน่นนะ แล้วก็เอาผ้าคลุม ทิ้งไว้ 20นาที
- 9
เตรียมอุ่นเตาอบไฟล่าง 190 องศา
- 10
พอถึงเวลา เอาพลาสติกออก แล้วให้เอาเนยละลายเล็กน้อยทาไปทั่วแป้ง แล้วเอางาวางแปะไว้บนขนมปัง (ขั้นตอนนี้ใครไม่อยาดใส่หรือไม่มีข้ามได้เลยนะ, อันนี้ทำเพื่อให้สีสวยและหอมมากขึ้นจากเนยและงา)
- 11
เข้าเตาอบ ไฟล่างประมาณ 18 นาที ถ้าทำก้อนเล็กให้เริ่มที่ 13-15นาที
- 12
พอครบเวลาให้ย้ายเป็นไฟบนและอบอีกประมาณ2-3นาทีหรือจนข้างบนสีเริ่มเข้ม
- 13
เอาออกจากเตาอบพักไว้บนตะแกรงประมาณ15นาทีก่อนเก็บใส่กล่อง แล้วแช่ตู้เย็น หรือจะทานเลยร้อนๆก็ได้จ้า แต่ถ้าใครจะเอาเข้าตู้เย็น แนะนำให้ใส่กล่องปิดให้สนิท ก่อนทานนำมาอุ่นซัก30วิในไมโครเวฟก็อร่อยเหมือนใหม่
- 14
ทานได้! ในนี้หายไปแล้ว3!!😂😂 เนื้อสัมผัสจะไม่แห้งเพราะใส่แป้งอเนกประสงค์ลงไปด้วยเล็กน้อย อร่อยหอมมั้กๆรับรอง💓
ติดอันดับในการค้นหายอดนิยม
คำสำคัญ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม











ความคิดเห็น