CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
ผัดฟักทอง วัตถุดิบน้อย ทำง่าย
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ ผัดฟักทอง วัตถุดิบน้อย ทำง่าย

ผัดฟักทอง วัตถุดิบน้อย ทำง่าย

mmammio
mmammio @mm_cooking
bkk

ในวันที่ดูซีรี่ย์ค้างในฉากเด็ด เที่ยงแล้ว!!ซีรี่ก็ต้องดู พุงก็ต้องอิ่ม...เห็นฟักทองอยู่เลยทำง่ายๆเร็วๆ อิ่มและมีประโยชน์จากวิตามินA พร้อมใช้สายตาส่องผู้ดูซีรี่ย์เกาต่อได้อีกยาวๆ...

ในวันที่ดูซีรี่ย์ค้างในฉากเด็ด เที่ยงแล้ว!!ซีรี่ก็ต้องดู พุงก็ต้องอิ่ม...เห็นฟักทองอยู่เลยทำง่ายๆเร็วๆ อิ่มและมีประโยชน์จากวิตามินA พร้อมใช้สายตาส่องผู้ดูซีรี่ย์เกาต่อได้อีกยาวๆ...

ดูเพิ่มเติม

ผัดฟักทอง วัตถุดิบน้อย ทำง่าย

mmammio
mmammio @mm_cooking
bkk

ในวันที่ดูซีรี่ย์ค้างในฉากเด็ด เที่ยงแล้ว!!ซีรี่ก็ต้องดู พุงก็ต้องอิ่ม...เห็นฟักทองอยู่เลยทำง่ายๆเร็วๆ อิ่มและมีประโยชน์จากวิตามินA พร้อมใช้สายตาส่องผู้ดูซีรี่ย์เกาต่อได้อีกยาวๆ...

ในวันที่ดูซีรี่ย์ค้างในฉากเด็ด เที่ยงแล้ว!!ซีรี่ก็ต้องดู พุงก็ต้องอิ่ม...เห็นฟักทองอยู่เลยทำง่ายๆเร็วๆ อิ่มและมีประโยชน์จากวิตามินA พร้อมใช้สายตาส่องผู้ดูซีรี่ย์เกาต่อได้อีกยาวๆ...

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

1 เสิร์ฟ
  1. ฟักทองเสี้ยว ซื้อในบิ๊กซีที่ห่อถุงสูญญากาศ
  2. ไข่ 1 ฟอง
  3. กระเทียม 5 กลีบเล็ก
  4. น้ำมันมะกอก 1 ชช.(ไม่ใส่ได้)
  5. น้ำปลา 1/2 ชต.(น้ำมันหอย,ซอส แทนได้)
  6. ซีอิ๊วขาว 1 ชช
  7. น้ำตาล 1/2 ชช.(ไม่ใส่ได้)
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันมะกอกนิดนึงให้พอเอากระเทียมลงไปเจียวแล้วหอม แล้วเอาฟักทองที่ล้างหั่นปอกเปลือกแล้วลงไปผัด ผัดไปเรื่อยๆสักพัก ใส่น้ำนิดหน่อยให้ฟักทองสุกเร็วขึ้นอาจใช้ฝาปิดได้

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ผัดฟักทอง วัตถุดิบน้อย ทำง่าย
  2. 2

    เปิดดูเป็นพักๆ พอน้ำใกล้ระเหยจนหมดเปิดฝาเช็ค ผัดๆต่อ ถ้าฟักทองเริ่มนิ่มแล้ว แหวกฟักทองให้อยู่ขอบนิดนึง ตอกไข่ใส่ลงไปตรงกลาง ใส่ซีอิ๋วขาว น้ำปลาตรงไข่ แล้วใช้ตะหลิวคนๆไข่ให้ผสมๆเครื่องปรุง และสุกทั่วๆ ผัดฟักทองรวมไข่ ใส่น้ำตาลนิดนึง ชิม พอได้รสชาติที่ถูกใจ เหยาะพริกไทย 1 เหยาะผัดเร็วๆ ปิดไฟได้เลย

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ผัดฟักทอง วัตถุดิบน้อย ทำง่าย
  3. 3

    จัดลงจานข้างข้าวนิ่มๆฮ้อนๆ ใส่ผักครอสแนมไปด้วยเพื่อความสดชื่น หรือเอาเมนูอื่นๆที่เหลือในตู้เย็นใส่ไปด้วยเลย เพื่อให้ครบ 5 หมู่ 6 หมู่ 7 หมู่กันไปเลย

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ ผัดฟักทอง วัตถุดิบน้อย ทำง่าย
    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ ผัดฟักทอง วัตถุดิบน้อย ทำง่าย
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

mmammio
mmammio @mm_cooking
เมื่อ 02 เมษายน 2020 11:21 น.
bkk
ช่วงนี้ว่างแหละดูออก!!!โควิดนี้ฉันต้องรอด กักตัวแบบไม่กักพุง เลิกกักตัวเมื่อไหร่ เชฟมิชิลินแน่ๆ **เอาจริงๆ ปกติก็ทำปิ่นโตไปกินออฟฟิทอยู่แล้ว เพราะถ้าเลือกได้อยากมังสวิรัติ แต่แม่ดันทำหมูสามชั้นซี่โครงอ่อนต้มเค็มอร่อยเลยกินหมูเฉพาะฝีมือแม่เท่านั้น มังเลยจบไป555 (เมนูของเราจะไม่ใช้เนื้อหมูสดเลย เราไม่ชอบและโลกทั้งใบให้หมูสามชั้นซี่โครงอ่อนต้มเค็มของแม่เราคนเดียว) และเพราะเคยชินในการดูแม่เลือกซื้อผัก เนื้อสัตว์ ขั้นตอนการล้าง การทำอาหาร เลยทำให้เราค่อนข้างเลือกมากในการซื้อกินข้างนอกพอสมควร ทำกินเองคือทางออกที่ดีที่สุด ซึ่งมันก็เพลินดี อร่อยบ้างไม่อร่อยบ้าง แต่มั่นใจว่าสดสะอาดปลอดภัยเพราะเราเลือกเอง ทำเอง เราภูมิใจ แต่ละจานคือเหมือนได้รางวัลชีวิตฟ้าประทานพรมาให้เรา555 และตอนนี้โควิดระบาดหนัก ตุนอาหารวีคละครั้ง แล้วฝังตัวในคอนโค จะให้สั่งมากินก็เสี่ยงอีก นี่แหละเลยว่างเขียนเมนูที่กินลงไว้ที่นี้ เพื่อเป็นอนุสรณ์ว่า ช่วงเวลาที่บ้านเมืองเกิดโรคระบาด เราก็ต้องกักตัวเอง และวันๆ เราทำอาหารอะไรกินบ้าง มันเป็นโอกาสเริ่มต้นไดอารี่อาหารของเราที่ดีเลยแหละ :)
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. ต้มจืดเห็ดหอมใส่ฟองเต้าหู้ม้วนทอด (Clear Soup with Shiitake Mushrooms and Fried Bean Curd Roll)
  2. เต้าหู้เหลืองคั่วพริกเกลือ
  3. ไมโล ช็อกโก-วาฟเฟิล บลาสต์
  4. บะหมี่เต้าหู้ยัดไส้
  5. ไข่กะทะเต้าหู้เห็ดหอม
  1. คัพเค้กหน้ากรอบแบบง่ายๆ จากหม้ออบลมร้อน
  2. ซุปน่องไก่ใส่มันฝรั่ง 🍠 ซดร้อนๆ
  3. น้ำจิ้มหมูกะทะ/สุกี้ คีโต
  4. แป้งต๊อกโฮมเมด
  5. ชีสทาร์ตสับปะรด
  1. Vanilla French Toast ขนมปังชุบไข่วานิลลา (อาหารเช้า)​
  2. ไข่พะโล้หม้อหุงข้าว
  3. ไข่ม้วนชีสใส่ผัก
  4. คัพเค้กหน้ากรอบแบบง่ายๆ จากหม้ออบลมร้อน
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/11943536
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close