ดัดแปลงมาอีกทีทำครั้งแรกในชีวิตเลยค่ะ เราทำได้ทุกคนก็ทำได้ค่ะ :)

ทำน้ำเต้าหู้ไว้ทานเอง แต่พอทานมากๆเริ่มอยากพลิกแพลงเอามาทำอย่างอื่นเลยเกิดเมนูไข่ตุ๋นนี้ขึ้นมาค่ะ รสชาดเหมือนไข่ตุ๋นปกติค่ะแต่ไม่คาวและยังมีโปรตีนจากน้ำเต้าหู้เข้ามาช่วยให้อิ่มท้อง เมนูนี้สำหรับผู้ที่ต้องการไดเอทค่ะ

#ครัวสีรุ้ง#สีขาว

เมนูมื้อเช้าของชาวไต้หวันที่คิดถึง

ความชอบในการทานอาหารที่เน้นโปรตีนเพื่อการเผาผลาญ และลดน้ำหนัก เน้นไม่มัน ไม่หวาน

#ครัวผจญภัย #lepingdecaiง่ายเร็วสะดวกปรุงน้อย #5000มื้อให้น้อง

ทำเอง ก้อได้เยอะๆ หน่อย

อากาศร้อนๆแบบนี้ ต้องหาอะไรดับร้อน เมนูนี้ทำง่าย หาซื้อของได้ตามร้านสะดวกซื้อทั่วไป น้ำตาลทรายแดงละเอียดคือน้ำตาลอ้อยที่ใช้กินกับเฉาก๋วย

น้ำเต้าหู้ขิงอุ่นๆ ที่อยากแนะนำจิบร้อนๆก่อนนอนหลับสบายในหน้าหนาว อันนี้อย่าถือว่าเป็นสูตรอะไรเลยค่ะ เอาว่าแชร์ที่เราอยากแนะนำดูแลสุขภาพกันในหน้าหนาวนะคะ Nothing beats hot and gigery soy latte before bed time during winter❄️

น้ำเต้าหู้เป็นแหล่งโปรตีนชั้นดี แถมยังเพิ่มคุณค่างาดำเข้าไปอีกสูตรนี้เป็นไอศกรีมที่ไม่มีส่วนผสมของครีมและนมทานอร่อย ละมุนลิ้น หวานเย็นชื่นใจ #ทีมเต้าหู้ #ครัวผจญภัย