ชุดผักสดเซเว่น กับ ไข่ไก่ที่มีติดบ้าน งบไม่เกิน40

ดู tiktok จีนมา ละลองปรับสูตรให้เข้ากับวัตถุดิบและครอบครัว เป็นเมนูผักที่มีไข่นุ่มฟู ได้สัมผัสกรุบกรอบจากผักกะหล่ำ และหนุบหนับจากเห็ดหูหนูดำ รสเค็ม เผ็ดเบาๆ หอมน้ำมันงา

กลับบ้านเริ่มกินคลีนเห็นอะไรมีในตู้เย็นก็เอามาดัดแปลงอิอิ สูตรตามใจฉัน #อะไรที่กินได้เราก็เอามาดัดแปลงได้หมดแล้วแต่ความชอบ

#ผ้ากันเปื้อนผู้พิชิต66

เป็นเมนูสุขภาพสำหรับคนที่เป็นโรคเบาหวานผักเสียงดามีสรรพคุณในการลดน้ำตาลในเลือด และมีวิตามินซีสูงป้องกันอาการเป็นหวัด

ผ่าน

เห็นหน้าตาแล้วอาจจะงง ไหนคือใบโหระพา เห็นแต่ผักชี😅 เราใส่ใบโหระพา(ที่มีอันน้อยนิด)ลงไปผัด แล้วโรยผักชี มันก็เลยกลบหมดเลย สูตรนี้ไม่ได้ถ่ายรูปวิธีทำไว้ เพราะไม่ได้ตั้งใจจะมาเขียนสูตร 🥹 กะทำง่ายๆ มีอะไรในตู้เย็นก็เอามาผัดเป็นมื้อเช้า แต่ออกมาอร่อยเลยค่า มันอร่อยเพราะใบโหระพากับผักชีเลย หอมๆ #ครัวสีรุ้ง

สูตรอาหารนี้หาส่วนผสมง่ายและก็ทำง่ายด้วยเช่นกันค่ะ เมนูนี้ทำทานกับข้าวสวยหรือจะทำทานเล่นๆ ไม่มีข้าวเสิร์ฟพร้อมก็อร่อยถูกใจทั้งผู้ใหญ่และเด็กค่ะ

เมนูง่ายๆที่ทุกคนคุ้นเคย

#ครัวผจญภัย เมนูล้างตู้เย็น สิ้นเดือนวัตถุดิบในตู้เย็นเหลืออย่างละนิดอย่างละหน่อยเอามาผัดรวมกันก็เป็นเมนูที่อร่อยได้

ไข่ไก่ผัดกับอะไรก็อร่อย!!รอบนี้ใช้ผัก 3 อย่างง่ายๆ ที่มีในตู้เย็น

จากการทำขาหมูแล้วเหลือผักกาดดองไว้สามารถนำมาแปรรูปเป็นผักกาดดองใส่ไข่ได้โดยนำผักมาผสมกับน้ำส้มสายชูเล็กน้อยให้ความเปรี้ยวขึ้นมาได้#5000มื้อให้น้อง