ตอกไข่ไก่1ฟอง ผสมกับผักตามชอบ หั่นละเอียด

ใช้เนยทอดแทนน้ำมัน เสร็จทาด้วยซอสมะเขือเทศ

ตัดแผ่นชีสโป๊ะหน้าไข่ตกแต่งด้วยสาหร่ายนิดหน่อย อบไมโครเวฟ1-2นาทีพร้อมเสริฟ์