"ผัก3สีผัด3สหาย"
💃แม่มดเข้าครัว🥣 @kitchen_mod
เมนูนี้ทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ใช้ผัก3ชนิดที่มีประโยชน์ ทำออกมาหน้าตาน่าทานประมาณนี้ค่ะ
"ผัก3สีผัด3สหาย"
เมนูนี้ทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ใช้ผัก3ชนิดที่มีประโยชน์ ทำออกมาหน้าตาน่าทานประมาณนี้ค่ะ
เปิดในแอป Cookpadวิธีทำ
- 1
ล้างและหั่นผักทั้ง3ชนิด เตรียมไว้ในปริมาณที่ต้องการทาน
- 2
ล้างและหั่นอกไก่ ฮอทด็อกหมู เป็นชิ้นพอดีคำ และเตรียมไว้ พร้อมลูกชิ้นปลา
- 3
ตั้งกระทะแล้วใส่น้ำมันลงไปให้ร้อน ตามด้วยกระเทียมสับ ผัดให้หอมแล้วใส่ผักลงไปผัดก่อนเพราะผัก3ชนิดนี้จะสุกยากกว่าเนื้อสัตว์ที่เตรียมไว้
- 4
เสร็จแล้วตามด้วยเนื้อไก่ ผัดให้พอสุก แล้วใส่น้ำเปล่าตามลงไปให้พอประมาณ พอน้ำเริ่มร้อนให้ใส่ตามด้วยลูกชิ้นปลาและฮอทด็อก
- 5
ใส่เครื่องปรุงทั้งหมดที่เตรียมไว้ลงไป ชิมและปรุงรสตามชอบ ปิดเตา ตักใส่จาน พร้อมเสิร์ฟ👍
รูป Cooksnap
#ใช้น้ำตาลหญ้าหวาน#น้ำมันมะกอก#นมแลคโตสฟรี#เพื่อสุขภาพค่ะ😉เพิ่งค้นพบตัวเองว่าชอบทำอาหาร รู้สึกมีความสุขที่ได้คิดเมนูและได้ทำอาหารให้คนในครอบครัวได้ทาน เพราะเราสามารถคัดสรรสิ่งดีๆที่มีประโยชน์และได้สุขภาพที่ดีมอบให้กับคนที่เรารัก ที่สำคัญคือ ได้มีกิจกรรมให้ลูกๆได้ช่วยทำ แล้วลูกๆมีความสุขกับการที่ได้ทานฝีมือของแม่ทุกๆวัน ยิ่งลูกชมว่า อร่อยมากๆเลย ขอเพิ่มอีกได้ไม๊ แม่ก็ยิ่งปลื้มใจที่สุดเลยค่ะ
ดูเพิ่มเติม คำสำคัญ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/12502368
ความคิดเห็น