ข้าวต้มแห้งอกไก่
Evelyn @evelyn1994
กินคลีนแบบไม่เครียดกันค่ะ 😄🍚 ใช้เครื่องปรุงโลว์โซเดียมหมดเลยนะคะ ถ้าใช้เครื่องปรุงปกติ อาจลดปริมาณลงได้ค่ะ
ข้าวต้มแห้งอกไก่
กินคลีนแบบไม่เครียดกันค่ะ 😄🍚 ใช้เครื่องปรุงโลว์โซเดียมหมดเลยนะคะ ถ้าใช้เครื่องปรุงปกติ อาจลดปริมาณลงได้ค่ะ
เปิดในแอป Cookpadวิธีทำ
- 1
ขั้นตอนแรกหมักไก่นะคะ เอาอกไก่หั่นชิ้น ใส่น้ำมันลงไปประมาณ 1 ช้อนชา น้ำมันหอย 1 ชต. ซีอิ้ว1/2 ชต. น้ำตาล1 ช้อนชา หมักไว้สัก 30 นาทีค่ะ
- 2
ตั้งหม้อ ใส่น้ำซุปหรือน้ำเปล่า ต้มไชเท้า หลังจากนั้นใส่ข้าวลงไป ลวกข้าวแล้วเอาขึ้นใส่ถ้วยไว้ค่ะ
- 3
ตั้งกระทะใส่น้ำมัน ใส่กระเทียม ไก่ ผัก ปรุงด้วยซอสหอยนางรมประมาณ1/2 ชต. ซีอิ้วเหยาะหน่อย น้ำตาล1/2ชช.
- 4
เสร็จแล้วใส่ตังฉ่าย กระเทียมเจียว ต้นหอมหรือผักชีฝรั่ง โรยพริกไทยเยอะๆ ใส่ไข่ต้มหรือไข่ดาวเพิ่มตามใจชอบค่า
รูป Cooksnap
🍳แม่ค้าอาหารคลีนig: healthier_happierrฝากติดตามด้วยค่า🙏🏻ทานอาหารคลีน แต่ไม่คลีนจ๋า ตามอารมณ์~ 😆ส่วนมากใช้เครื่องปรุงลดโซเดียม และน้ำตาลโลว์แคล แต่จะแปลงสูตรให้สำหรับเครื่องปรุงทั่วไปด้วยค่ะ 🥨🥕- YOU ARE WHAT YOU EAT -
ดูเพิ่มเติม คำสำคัญ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/12572244
ความคิดเห็น