อยากซื้อผักสลัดมาทานแต่พบว่าน้ำสลัดที่ให้เลือกมีส่วนประกอบจากครีม แล้วก็มีรสหวานกันบ้างไหมคะ? ลองทำ “น้ำสลัดบัลซามิก (balsamic vinaigrette)” กันดีกว่าค่ะ ใช้ส่วนผสมเพียงไม่กี่อย่าง ไม่ต้องมีเครื่องตี ไม่ผ่านความร้อน ที่สำคัญใช้เวลาเตรียมไม่ถึง 5 นาที ก็สามารถมีน้ำสลัดใส่ขวดติดตู้เย็นไว้ได้เป็นสัปดาห์ เอาออกมาทานกับผักสลัดหรือเพิ่มสเต็กทานคู่กันสักชิ้นก็สดชื่นมาก

#100วันบันดาลใจ 50 เฮลตี้ฉลองครบ 50 วัน อิอิ หมักไก่ด้วยน้ำละลายเกลือตามเคล็ดลับของพี่เอี๊ยม @cook_27133300 ส่วนน้ำสลัดสูตรนี้ทำตามง่ายมากๆๆ และรสชาติเข้ากับอะโวคาโด้มากๆค่ะ low carb เช่นเคยนะคะเราล้างผักด้วยเบกกิ้งโซดาตามแบบวิดีโอ #กินได้สนุกด้วย64 เลยนะคะ

https://www.facebook.com/uptocookย

น้ำสลัดซีอิ๊วญี่ปุ่นงาน้ำใส น้ำสลัดสไตล์ญี่ปุ่น มีรสเผ็ดจากวาซาบิ และความหอมของซอสโชยุญี่ปุ่น ที่ขาดไม่ได้เลยคือ พระเอกอย่างงาคั่ว กินกับผักสลัดต่าง ๆ ตามชอบเลยนะคะ ไม่ว่าจะเป็นผักกาดแก้ว ผักกาดหอม มะเขือเทศราชินี รวมถึงผลไม้อย่างแอปเปิล ฝรั่ง ใส่โปรตีนจากเนื้อสัตว์อย่างปลาทูน่า หรือกุ้งต้มก็เข้ากันดีค่ะ

รสชาติพอกินได้ครับดีกว่ากินผักขมๆ ส่วนผสมใส่ตามใจชอบก็ได้นะตามใจชอบ

น้ำสลัดสูตรนี้จะใช้น้ำตาลชูคราโลส ซึ่งก็คือสารทดแทนความหวานจะมีพลังงานครึ่งนึงของน้ำตาลทรายขาวแบบปกติค่ะ

#ตั้งเป้าเราทำได้ #เป้าหมายรักษาสุขภาพ รสชาติสดชื่นๆ กินกับสลัด

ใช้ทานคู่ได้หลายอย่างทั้งสลัดผัก ลุยสวน และอื่นๆหรือใช้เป็นเครื่องจิ้มก็ได้ ซื้อเขากินมีนิดเดียว ทำเองลงทุนไม่ถึง 70 บาททำได้มากมาย นี่แหละวิถีชาวบ้านทำกินเองประหยัด

สลัดผักเพื่อสุขภาพมาแล้วจ้า น้ำสลัดบีทรูท สีสันสดใส เหมาะสำหรับคนที่อยากควบคุมน้ำหนักค่ะ สามารถเก็บไว้ในตู้เย็น 1 สัปดาห์ ทำง่ายๆ ค่ะเพื่อนๆ คนไหนสนใจชมคลิปได้นะคะ ⬇️https://youtu.be/wHHOme8j69U

#ทำกินอินเทรนด์

กินสลัดผักแต่ทำไมอ้วน ปัญหานี้มันต้องแก้ที่น้ำสลัดค่ะ^^#ครัวผจญภัย