😍 ซุปฟักทองแห่งความสุข 🎃💕 มื้อเช้าแสนอร่อยทำง่าย ภายใน 15 นาที

Name: 😍 ซุปฟักทองแห่งความสุข 🎃💕 มื้อเช้าแสนอร่อยทำง่าย ภายใน 15 นาที
Yield: 1 ที่
Cuisine: ไทย
Ingredients: ฟักทอง 100 กรัม; หอมใหญ่ 1 หัว; นมอัลมอนด์รสจืด 2-3 ชต; เกลือชมพู ปรุงรส; พริกไทย(ถ้าชอบ); ขนมปังโฮลวีต 2 แผ่น

Natz @cook_24102310

อาหารเช้าแสนง่าย เอาใจสายคลีน และ มังสวิรัติ ทานคู่ขนมปังอบร้อนๆ ผักสด กรอบ เป็นเมนูที่อิ่มนาน แถมทานได้ทั้งครอบครัว บ้านไหนมีเจ้าตัวเล็กต้องไปโรงเรียนยามเช้า เมนูนี้ ดีงามถูกใจแน่นอนค่ะ (ที่สำคัญ รวมขนมปังแล้วหมดทั้งชุดนี้ แค่ประมาณ 150 kcal เองค่ะ)

อาหารเช้าดี ชีวิตดี จริงๆนะคะ

ดูเพิ่มเติม

😍 ซุปฟักทองแห่งความสุข 🎃💕 มื้อเช้าแสนอร่อยทำง่าย ภายใน 15 นาที

Natz @cook_24102310

อาหารเช้าดี ชีวิตดี จริงๆนะคะ

ส่วนผสม

15-20 นาที

1 ที่

ฟักทอง 100 กรัม
หอมใหญ่ 1 หัว
นมอัลมอนด์รสจืด 2-3 ชต
เกลือชมพู ปรุงรส
พริกไทย(ถ้าชอบ)
ขนมปังโฮลวีต 2 แผ่น

บันทึกแล้ว

วิธีทำ

15-20 นาที

1

หั่นฟักทอง และหอมใหญ่เป็นชิ้นเล็กๆ นึ่ง 10-15 นาที
2

ใส่โถปั่น เติมนม เกลือลงไป ปั่นให้ละเอียด
3

เทใส่ถ้วย นึ่งต่ออีก 3-5 นาที แล้วโรยพริกไทย เป็นอันเสร็จพิธี
4

ระหว่างรอนึ่งฟักทอง อย่าให้เสียเวลา โยนขนมปังเข้าเครื่องอบสัก 3 นาที ไว้ทานกับซุปฟักทอง กรอบหอมอร่อย เข้ากันมากๆ ค่ะ