สมูทตี้โยเกิร์ตผลไม้รวม

Name: สมูทตี้โยเกิร์ตผลไม้รวม
Yield: 2 เสิร์ฟ
Cuisine: ไทย
Ingredients: โยเกิร์ต ไขมัน0% 1 ถ้วย; กล้วยแช่แข็ง 1 ผล; แอปเปิ้ล 1 ผล; ตระกูลเบอร์รี่อบ หรือ แช่แข็งก็ได้ตามชอบ 1 ชต; แฟลกซีด 2 ชช; เจียซีด 2 ชช; นมสด หรือ นมอัลมอนด์ เพิ่มความมันตามชอบ

Panitsorn Meir @MookyMeir

อิสราเอล

มื้อเย็นที่ได้ประโยชน์ อิ่มท้อง หุ่นปัง ประจำบ้าน #เมนูประจำบ้าน

ดูเพิ่มเติม

สมูทตี้โยเกิร์ตผลไม้รวม

Panitsorn Meir @MookyMeir

อิสราเอล

มื้อเย็นที่ได้ประโยชน์ อิ่มท้อง หุ่นปัง ประจำบ้าน #เมนูประจำบ้าน

ส่วนผสม

15นาที

2 เสิร์ฟ

โยเกิร์ต ไขมัน0% 1 ถ้วย
กล้วยแช่แข็ง 1 ผล
แอปเปิ้ล 1 ผล
ตระกูลเบอร์รี่อบ หรือ แช่แข็งก็ได้ตามชอบ 1 ชต
แฟลกซีด 2 ชช
เจียซีด 2 ชช
นมสด หรือ นมอัลมอนด์ เพิ่มความมันตามชอบ

บันทึกแล้ว

วิธีทำ

15นาที

1

แอปเปิ้ลหั่น ชิ้นเล็ก กล้วยออกจากช่องแช่แข็ง พอคลายแข็งเล็กน้อย
2

นำโยเกริต และ ผลไม้ทุกอย่างลงเครื่องปั่น (ยกเว้นนม) ปั่นให้เป็นสมูทตี้

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว

Panitsorn Meir @MookyMeir

เมื่อ 18 กรกฎาคม 2020 09:54 น.

อิสราเอล

ติดตามได้ทางยูทูปแล้วนะค่ะ#เข้าครัวแบบง่ายๆสบายๆสไตล์มาดามแมร์เอีย#บ้านมาดามแมร์เอียhttps://www.youtube.com/channel/UC45OVdl5piTFO6fbYlwnITA?sub_confirmation=1

ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

คำสำคัญ

ผลไม้

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม