Low carb Coconut flour buns | ขนมปังบัน ด้วยแป้งมะพร้าว ไฟเบอร์สูง

Name: Low carb Coconut flour buns | ขนมปังบัน ด้วยแป้งมะพร้าว ไฟเบอร์สูง
Cuisine: ไทย
Ingredients: แป้งมะพร้าว 60 กรัม coconut flour 60 g; ไซเลี่ยมฮัสค์ 10 กรัม Whole Psyllium Husk 10 g; เบกกิ้งโซดา 1 ชช Baking soda 1 tsp; แอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 1/2 ชต. Apple cider vinegar 1 1/2 tbsp; ไข่ขาว 4 ฟอง White Egg 4; น้ำร้อน 1/2 ถต. Boiling Water 1/2 cup

อร่อยได้ ไม่อ้วน Enjoy Baking @EnjoyBaking

ติดตาม subscribe ช่อง อร่อยได้ ไม่อ้วน Enjoy Baking เพื่อเป็นกำลังใจให้ทำคลิปต่อไปด้วยนะคะ https://www.youtube.com/channel/UCC8IRkTD7Sn3w7vioJJidCg/

ดูเพิ่มเติม

Low carb Coconut flour buns | ขนมปังบัน ด้วยแป้งมะพร้าว ไฟเบอร์สูง

อร่อยได้ ไม่อ้วน Enjoy Baking @EnjoyBaking

ส่วนผสม

แป้งมะพร้าว 60 กรัม coconut flour 60 g
ไซเลี่ยมฮัสค์ 10 กรัม Whole Psyllium Husk 10 g
เบกกิ้งโซดา 1 ชช Baking soda 1 tsp
แอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 1/2 ชต. Apple cider vinegar 1 1/2 tbsp
ไข่ขาว 4 ฟอง White Egg 4
น้ำร้อน 1/2 ถต. Boiling Water 1/2 cup

บันทึกแล้ว

วิธีทำ

1

เตรีมส่วนผสมของแห้งในอ่างผสม
2

ใส่ แอปเปิ้ลไซเดอร์ + ไข่ขาว คนให้เข้ากัน
3

ค่อยๆ ใส่น้ำร้อน และ คนไปด้วย
4

ทำเป็นลูก ได้ประมาณ 4 ลูก
5

เตรียมถาดปูด้วยกระดาษรองอบไว้ นำเข้าอบที่ 160 องศา 30 นาที
6

วิธีทำแบบวิดีโอ https://youtu.be/fZEmZk6p84A

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว

อร่อยได้ ไม่อ้วน Enjoy Baking @EnjoyBaking

เมื่อ 05 สิงหาคม 2020 11:28 น.

เป็นคนรักการทำและทานขนม แต่ก็อยู่ในช่วงที่ไม่ควรอ้วนไปกว่านี้แล้วเพราะเสื้อผ้าหาใส่ยากมาก เลยคิดทำ อร่อยได้ ไม่อ้วน Enjoy Baking ขึ้นมา เผื่อว่าจะมีคนที่อาการเหมือนกัน จะได้ไม่ต้องอดค่ะ มีความสุขไปกับมันนะค่ะ เพื่อนคนไหนสนใจหรืออยากให้กำลังให้กัน กดติดตามช่อง อร่อยได้ ไม่อ้วน Enjoy Baking เพื่อเป็นกำลังใจให้ทำคลิปต่อไปด้วยนะคะ https://www.youtube.com/channel/UCC8IRkTD7Sn3w7vioJJidCg/

ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

คำสำคัญ

มะพร้าว Flour Bun ขนมปัง แป้งมะพร้าว

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม