Avocado Creamcheese Pie Keto

Oraphan Wangboonkong
Oraphan Wangboonkong @Ordie

สำหรับคนขอบทานขนมแต่กลัวอ้วน เหมาะมากที่จะทานเมนูนี้ค่ะ
อะโวคาโดมีไขมันดี ตัวพายใช้ถั่วอัลมอนด์บด ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาล ใช้ความหวานจากน้ำผึ้งแท้ แอบเปรี้ยวนิดๆ ด้วยเลมอน ใส่เกลือชมพูนิดหน่อย ทำง่ายมาก

Avocado Creamcheese Pie Keto

สำหรับคนขอบทานขนมแต่กลัวอ้วน เหมาะมากที่จะทานเมนูนี้ค่ะ
อะโวคาโดมีไขมันดี ตัวพายใช้ถั่วอัลมอนด์บด ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาล ใช้ความหวานจากน้ำผึ้งแท้ แอบเปรี้ยวนิดๆ ด้วยเลมอน ใส่เกลือชมพูนิดหน่อย ทำง่ายมาก

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

1.30 นาที
2-3 ที่
  1. ส่วนที่ 1 สำหรับหน้าครีมชีสอะโวคาโด
  2. เนื้ออะโวคาโดลูกใหญ่ 1 ลูก
  3. ครีมชีส Philadelphia 250 gm
  4. น้ำผึ้งแท้ปริมาณ ตามชอบ
  5. น้ำเลมอน 1 ลูก
  6. เกลือหิมาลายัน
  7. ส่วนที่ 2
  8. ถั่วอัลมอนด์บด
  9. น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น

วิธีทำ

1.30 นาที
  1. 1

    นำถั่วอัลมอนด์บดแล้ว และผงธัญพืชที่ชื่นชอบ เทใส่กะละมังสแตนเลส หรือโถแก้ว สำหรับผสมกับน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นและเกลือเล็กน้อย เมื่อผสมเข้ากันดีแล้วอัดส่วนผสมลงบนถาด หรือฟอยล์กลม นำเข้าเตาอบอุณหภูมิ 160 องศา เวลา 20-25 นาที เมื่อตัวพายสุกแล้ว จะได้กลิ่นหอมมาก นำออกมาพักไว้

  2. 2

    ทำหน้าครีมชีส ใช้ครีมชีสฟิลาเดลเฟีย 250 กรัม ใส่ในโถตีแป้ง ใช้เบอร์สำหรับตีครีมชีสได้จากก้อนชีส ตีให้เนียนเหลวได้ที่ เพื่อผสมเนื้ออะโวคาโด และตีผสมให้เนียนเป็นเนื้อเดียวกัน เติมน้ำผึ้ง เกลือและเลมอน ชิมรสตามความพอใจ

  3. 3

    นำครีมชีสอะโวคาโด มาเทลงบนหน้าพายอัลมอนด์ แล้วนำไปแช่ในตู้เย็นประมาณ 2 ชั่วโมง รอให้หน้าเซ็ตตัว

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
ปรุงวันนี้
Oraphan Wangboonkong
เมื่อ

ความคิดเห็น (5)

Hooda Jiratchaya
Hooda Jiratchaya @Danica_Wixx
คีโตทานน้ำผึ้งได้ด้วยหรอคะ

สูตรอาหารที่คล้ายกัน