蔥米飯（聰明飯）（素食篇） 張元 @cook_17467976 台中市 #金廚獎 繼續閱讀 #金廚獎 繼續閱讀 蔥米飯（聰明飯）（素食篇） 張元 @cook_17467976 台中市 #金廚獎 繼續閱讀 #金廚獎 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 約30分鐘 6~8人份 百合 10手掌的量 紅蘿蔔 1 條 十榖米 2-2.5 杯 洋蔥 1/2 粒 塩 適量 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 約30分鐘 1 十榖米確實洗淨，浸泡一下子。（喜歡軟一點的人可以泡久一點點） 2 將紅蘿蔔、洋蔥、百合洗好，紅蘿蔔切小丁、洋蔥在水裡切絲或塊狀！！米泡好後，依序加進紅蘿蔔百合、洋蔥、塩少許或適量，入電鍋蒸煮即可。 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 13619540 已複製 張元 @cook_17467976 發布於 2020年09月12日 02:45 台中市 已追蹤 回追 追蹤 煮甲是學問，更是一種藝術。 繼續閱讀 留言 張元 @cook_17467976 2020年09月12日 02:49 用根莖類蔬菜烹煮的好處是，不怕顏色變調，富含甜味的洋蔥讓不愛吃蔬菜的老人家、小孩子接受度高，順利把蔬菜完食。✌ 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 青蔥 白飯 飯 素食 相似食譜 更多推薦食譜 夏日小菜同樂會-檸香小黃瓜 氣炸優格烤雞與蔬菜 辣炒空心菜 糖漬南薑紅肉李和桃接李 紫蘇煮荷蘭豆 自製蚵仔煎（含蚵仔煎醬做法） 陽春麵 生酮巴斯克芝士蛋糕(少甜版) 蔓越莓餅乾 蒜炒小白菜玉米筍 油菜壽喜豬 涼拌土豆絲 涼拌黑木耳 宮保雞丁 -keto 生酮 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/13619540
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