ตีกระเทียมในน้ำมันร้อนจนหอม ใส่ต้นหอมลงไปผัดให้ทั่ว ใส่ไข่ รอให้เซทตัวแล้วค่อยๆ คน

ผัดเบาๆ ใส่เครื่องปรุง ผัดต่อคลุกเคล้า เสร็จแล้วค่ะ แค่นี้ก็ได้เมนูง่ายๆ อร่อย และคุณค่าทางโภชนาการสูง