"แกงจืดต้นอ่อนทานตะวัน" 🍲🌻
Fiat @fiatuefa
"Clear Soup with Tufu, Minced Pork and Sunflower Sprout" ต้อนรับเช้าวันใหม่ด้วยเมนูแกงจืดง่ายๆ จาก "ต้นอ่อนทานตะวัน" อร่อยและมีประโยชน์แน่นอนค่ะ😊
#เทศกาลกินผัก
"แกงจืดต้นอ่อนทานตะวัน" 🍲🌻
"Clear Soup with Tufu, Minced Pork and Sunflower Sprout" ต้อนรับเช้าวันใหม่ด้วยเมนูแกงจืดง่ายๆ จาก "ต้นอ่อนทานตะวัน" อร่อยและมีประโยชน์แน่นอนค่ะ😊
#เทศกาลกินผัก
วิธีทำ
- 1
เตรียมวัตถุดิบ โดยหมูสับให้ปรุงรสตามชอบด้วยซีอิ๊วขาว+พริกไทย ปั้นเป็นก้อนกลม ตั้งน้ำให้เดือด+ใส่รากผักชีป่น+ใส่หมูสับที่เตรียมไว้ พอหมูสุกดี ให้ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว+พริกไทย แล้วใส่เต้าหู้อ่อน+ต้นหอม รอเดือดอีกครั้ง เตรียมเสิร์ฟ
- 2
ตักน้ำซุปราดบนต้นอ่อนทานตะวันที่เตรียมใส่ชามไว้แล้ว โรยหน้าด้วยต้นหอมซอย+กระเทียมเจียว..เท่านี้เราก็ได้มื้อเช้าง่ายๆ แล้วค่ะ😋😊
"Cooking is one of the great gifts you can give to those who love" .. 💟👩🍳
ดูเพิ่มเติม ติดอันดับในการค้นหายอดนิยม
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
แกงจืดต้นอ่อนทานตะวันไข่น้ำ แกงจืดต้นอ่อนทานตะวันไข่น้ำ
ทำง่ายๆใช้เวลาแค่ 15 นาที ก็ทานได้แล้วค่ะ #เมนูกู้โลก64 #ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายทำทานเอง
-
"หมูสวรรค์ผัดต้นอ่อนทานตะวัน" 🐷🌱😋 "หมูสวรรค์ผัดต้นอ่อนทานตะวัน" 🐷🌱😋
#ไอเดียช่วยเพื่อน#แชร์สูตรช่วยคนไทยStir Fried Sunflower Sprout with Pork Jerkyวันนี้ได้วัตถุดิบหมูสวรรค์จากคุณเพื่อนสนิทและต้นอ่อนทานตะวันจากน้องสาวผู้น่ารัก เลยนำมา mix รวมกัน เป็นเมนูผัดง่ายๆจานนี้เลยค่ะ😊
-
ไข่เจียวต้นอ่อนทานตะวัน ไข่เจียวต้นอ่อนทานตะวัน
#100วันบันดาลใจ79#กินได้สนุกด้วย64 เมนูไข่เจียวใส่ต้นอ่อนทานตะวัน เนื่องจากเราเพาะต้นอ่อนทานตะวัน ต้นหอมผักชีเอง จึงต้องหาเมนูมาทำอาหารให้หลากหลาย ซึ่งทำให้เด็กๆทานผักได้ด้วยค่ะ
-
"ไข่เจียวต้นอ่อนทานตะวัน" Sunflower Sprout Omelette🍳🌻 "ไข่เจียวต้นอ่อนทานตะวัน" Sunflower Sprout Omelette🍳🌻
เมนูไข่เจียวเพื่อสุขภาพ เมนูที่ใครๆ ก็ทำได้ แต่เสริมประโยชน์จากผักด้วยต้นอ่อนทานตะวัน😊ประโยชน์ของต้นอ่อนทานตะวัน คือ มีสารกาบ้า (GABA) ช่วยลดอาการวิตกกังวล, อาการซึมเศร้า ที่สำคัญยังช่วยลดอารมณ์แปรปรวนของสาวๆ เวลามีวันนั้นของเดือนด้วยนะคะ😉#เทศกาลกินผัก -
"สุกี้ทะเลแห้งต้นอ่อนทานตะวัน" 🦐🦑🌻😋 "สุกี้ทะเลแห้งต้นอ่อนทานตะวัน" 🦐🦑🌻😋
"Stir Fried Sukiyaki with Seafood&Sunflower Sprout"วันนี้ได้ไอเดียในการทำอีกหนึ่งเมนูจาก "ต้นอ่อนทานตะวัน" นั่นคือสุกี้ทะเลแห้ง ซึ่งเป็นเมนูที่ทำไม่ยาก ถ้าคุณเบื่อผักเดิมๆ ที่ใช้ในการทำสุกี้ ลองใช้ต้นอ่อนทานตะวันแทน รับรองคุณจะได้รสชาติอร่อยอีกแบบแน่นอนค่ะ😉#เทศกาลกินผักCredit: ไอเดียสุกี้แห้ง 👉K Ob -
ผัดต้นอ่อนทานตะวันกับเต้าหู้ (เจ) ผัดต้นอ่อนทานตะวันกับเต้าหู้ (เจ)
#กินได้สนุกด้วย64 เมนูผัดต้นอ่อนทานตะวันกับเต้าหู้เห็ดหอม บำรุงด้วยสารอาหาร ทั้งวิตามิน เกลือแร่และโปรตีนพร้อม ต้นอ่อนทานตะวันก็เพาะเอง ตัดเสร็จใหม่ๆ ก็ผัดทานเลย กรอบหวานอร่อยมากค่ะ -
เต้าหู้ไข่ท๊อปปิ้งต้นอ่อนทานตะวัน#36 เต้าหู้ไข่ท๊อปปิ้งต้นอ่อนทานตะวัน#36
ช่วงเก็บตัวนอกจากเพาะต้นอ่อนผักบุ้ง เราก็เพาะต้นอ่อนทานตะวันด้วย ฉะนั้นผัดต้นอ่อนทานตะวันกินกันเถอะ #เก็บตัวไม่เก็บพุง #เก็บตัวนานเท่าไหร่ก็ไม่เบื่อ
-
ยำต้นอ่อนทานตะวัน ยำต้นอ่อนทานตะวัน
#5000มื้อให้น้องต้นอ่อนทานตะวันประโยชน์เยอะจะผัดจะยำจะทำน้ำแกงก็อร่อยทั้งนั้นค่ะ 🌱🌻🌱
-
-
"ยำแซลมอนต้นอ่อนทานตะวัน" Spicy Salmon&Sunflower Sprout Salad 🥗 "ยำแซลมอนต้นอ่อนทานตะวัน" Spicy Salmon&Sunflower Sprout Salad 🥗
ต้นอ่อนทานตะวัน เป็นหนึ่งในผักที่จขพ ชอบมาก ปกติจะนำมาผัดน้ำมันหอย แต่วันนี้ขอทำเป็นเมนูยำแซ่บๆ คู่กับแซลมอน เอาใจคนที่บ้าน😉🌶🧄🧅 รับรองค่ะ เป็นเมนูที่ทำง่าย และมีประโยชน์จากผักแน่นอน#เทศกาลกินผัก -
ผัดเต้าหู้ต้นอ่อนทานตะวัน ผัดเต้าหู้ต้นอ่อนทานตะวัน
ที่บ้านเพาะต้นอ่อนทานตะวันไว้ทานเอง จึงทำเมนูผัดเต้าหู้ใส่ต้นอ่อนทานตะวันเป็นสูตรเจค่ะ -
ต้นอ่อนทานตะวันผัดกุ้ง #เมนูที่26 ต้นอ่อนทานตะวันผัดกุ้ง #เมนูที่26
ต้นอ่อนทานตะวัน ห้ามผัดนานจ้า #เลือกทำกินเอง
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/13888568
ความคิดเห็น