CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σουφλέ ζυμαρικών με σπανάκι και γιαούρτι..
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σουφλέ ζυμαρικών με σπανάκι και γιαούρτι..

Σουφλέ ζυμαρικών με σπανάκι και γιαούρτι..

Δημήτριος Ευαγγελία Ρουμελιώτη
Δημήτριος Ευαγγελία Ρουμελιώτη @cook_19902970

Εύκολη και ελαφριά συνταγή #2020

Εύκολη και ελαφριά συνταγή #2020

Δες περισσότερα

Σουφλέ ζυμαρικών με σπανάκι και γιαούρτι..

Δημήτριος Ευαγγελία Ρουμελιώτη
Δημήτριος Ευαγγελία Ρουμελιώτη @cook_19902970

Εύκολη και ελαφριά συνταγή #2020

Εύκολη και ελαφριά συνταγή #2020

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  • 1 πακέτοζυμαρικά (εδώ βίδες)
  • 300 γρσπανάκι
  • 1 κιλόγιαούρτι στραγγιστό πλήρες
  • 3αυγά
  • 300 mlγάλα
  • 3 κσελαιόλαδο
  • 1 1/2 κγαλάτι
  • 1 κγπιπέρι
  • 1 κγμοσχοκάρυδο
  • 150 γρκεφαλοτύρι τριμμένο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Σε ένα μπολ χτυπάμε τα αυγά και στη συνέχεια συμπληρώνουμε το γάλα το ελαιόλαδο το αλάτι το πιπέρι και το μοσχοκάρυδο και ανακατεύουμε.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σουφλέ ζυμαρικών με σπανάκι και γιαούρτι..
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σουφλέ ζυμαρικών με σπανάκι και γιαούρτι..
  2. 2

    Στη συνέχεια ρίχνουμε το γιαούρτι σταδιακά και ανακατεύουμε να ομογενοποιηθεί.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σουφλέ ζυμαρικών με σπανάκι και γιαούρτι..
  3. 3

    Κόβουμε μικρά τα φύλλα σπανάκι, εγώ χρησιμοποιώ το πακέτο με τα έτοιμα καθαρισμένα φύλλα,τα ρίχνουμε στο μείγμα και τα ανακατεύουμε.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Σουφλέ ζυμαρικών με σπανάκι και γιαούρτι..
  4. 4

    Βράζουμε για 10" τα ζυμαρικά και στραγγίζουμε. Και στη συνέχεια ρίχνουμε τα ζυμαρικά στο μπολ με το μείγμα και ανακατεύουμε καλά να πάει παντού. Συμπληρώνουμε λίγο κεφαλοτύρι.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Σουφλέ ζυμαρικών με σπανάκι και γιαούρτι..
  5. 5

    Λαδώνουμε ελαφρά το σκεύος και ρίχνουμε το μείγμα. Πασπαλίζουμε το υπόλοιπο τυρί από πάνω.

  6. 6

    Ψήνουμε στους 200"για 20". Στην αρχή σκεπάζουμε με αλουμινόχαρτο και μετά αφαιρούμε.

    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Σουφλέ ζυμαρικών με σπανάκι και γιαούρτι..
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Δημήτριος Ευαγγελία Ρουμελιώτη
Δημήτριος Ευαγγελία Ρουμελιώτη @cook_19902970
στις Σάββατο 24 Οκτώβριος 2020 13:28:41 UTC

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

σουφλέ ζυμαρικά σπανάκι Yoghurt

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Καλαμποκοκεφτέδες
  2. Κοτόπουλο σε πλούσια σάλτσα κάρυ με πατάτες & καρότα, με ρύζι - το ιαπωνικό "karē raisu" ✨
  3. Ζελέ φρουτοσαλάτα
  4. Καλαμάκι Κοτομπέικον στο air fryer
  5. Τυροπιτάκια- τυρόπιτες
  1. Κρύα σοκολάτα ρόφημα
  2. Τα μελομακάρονα της σίγουρης επιτυχίας
  3. Σκορδαλιά πατάτας ελαφριά υγιεινή εύκολη
  4. Κοτόπιτα
  5. Μοσχαράκι λεμονάτο με ρύζι!
  1. Cookies soft με φουντούκια (του Άκη)
  2. Μαρμελάδα αχλάδι
  3. Μπαβαρουάζ σοκολάτας
  4. Τηγανιά με μπύρα, μουστάρδα, μέλι και θυμάρι
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/13911341
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close