CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
ผักบุ้งผัดปลากระป๋องคีโต
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ ผักบุ้งผัดปลากระป๋องคีโต

ผักบุ้งผัดปลากระป๋องคีโต

MukkY
MukkY @mukkikO24

#แชร์ให้จากใจ
เมนูง่ายๆ ค้นตู้เย็นแล้วเจอวัตถุดิบเท่านี้ ก็อร่อยได้ค่ะ

#แชร์ให้จากใจ
เมนูง่ายๆ ค้นตู้เย็นแล้วเจอวัตถุดิบเท่านี้ ก็อร่อยได้ค่ะ

ดูเพิ่มเติม

ผักบุ้งผัดปลากระป๋องคีโต

MukkY
MukkY @mukkikO24

#แชร์ให้จากใจ
เมนูง่ายๆ ค้นตู้เย็นแล้วเจอวัตถุดิบเท่านี้ ก็อร่อยได้ค่ะ

#แชร์ให้จากใจ
เมนูง่ายๆ ค้นตู้เย็นแล้วเจอวัตถุดิบเท่านี้ ก็อร่อยได้ค่ะ

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

15 นาที
1 ที่
  • น้ำมันมะกอก Extra Light Virgin 1 ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียมบุบ 3 กลีบ
  • พริกจินดาบุบ 2 เม็ด
  • ปลากระป๋องยี่ห้ออะยัม 1 กระป๋อง
  • น้ำมันหอยคีโต 2 ช้อนโต๊ะ
  • ผงปรุงรสคีโต 1 ช้อนชา
  • น้ำตาลหล่อฮังก๊วย 1/2 ช้อนชา
  • เกลือ หยิบมือ
  • ผักบุ้ง 100 กรัม
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

15 นาที
  1. 1

    ตั้งกระทะใส่น้ำมัน พอน้ำมันร้อนได้ที่ใส่พริก และกระเทียมที่บุบ ลงไปผัดให้หอม

  2. 2

    ใส่น้ำปลากระป๋องลงไป เติมน้ำเปล่าลงไปเล็กน้อย

  3. 3

    ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย ผงปรุงรสคีโต น้ำตาลหล่อฮังก๊วย และเกลือเล็กน้อย

  4. 4

    ใส่เนื้อปลากระป๋องลงไป ใช้ตะหลิวยีเนื้อปลาเล็กน้อย จากนั้นเปิดไฟแรงใส่ผักบุ้งลงไป ผัดเร็วๆ คลุกเคล้าให้เข้ากันดี ปิดไฟตักใส่จานเสิร์ฟ

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

MukkY
MukkY @mukkikO24
เมื่อ 29 ตุลาคม 2020 11:25 น.

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

คำสำคัญ

ผักบุ้ง ผัดปลากระป๋อง

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. ข้าวผัดแฮม ใส่ผักเคล
  2. เต้าหู้ลูกชิ้น
  3. ซูชิแซลมอนย่าง (Grilled Salmon Sushi)
  4. ข้าวผัดคะน้าปลาเค็ม
  5. ขนมปังโรลไส้กล้วยหอม (Banana Bread Roll)
  1. Basque Burnt Cheesecake ชีสเค้กหน้าไหม้ สูตรพรีเมี่ยมสุดๆ ค่ะ
  2. แกงคั่วฟักทองสันในไก่
  3. ไส้อั่วคีโต #คีโต #keto
  4. เนื้อตุ๋นเครื่องยาจีน
  5. ไก่ผัดพริกหยวกคีโต
  1. เนื้อตุ๋นเครื่องยาจีน
  2. ต้มยำปลากะพง
  3. ผัดมาม่าปลากระป๋อง
  4. สเต๊กแซลมอน🐟
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/13942536
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close