CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
เมนูสุขภาพ
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ เมนูสุขภาพ

เมนูสุขภาพ

สุวิทย์ สถานติ้น
สุวิทย์ สถานติ้น @cook_27335067

เพื่อสุขภาพ เช้าๆคลีนๆ

เพื่อสุขภาพ เช้าๆคลีนๆ

ดูเพิ่มเติม

เมนูสุขภาพ

สุวิทย์ สถานติ้น
สุวิทย์ สถานติ้น @cook_27335067

เพื่อสุขภาพ เช้าๆคลีนๆ

เพื่อสุขภาพ เช้าๆคลีนๆ

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

30นาที
1คน
  • กล้วยน้ำว้า 3 ลูก
  • มันฝรั่ง 1ลูก
  • เม็ดเจีย 1 ชต
  • แฟลกซ์ซีดคั่ว 1 ชช
  • งาดำ+งาขาว 1 ชช
  • โยเกิร์ต 1 ถ้วย
  • น้ำผึ้ง 1 ชต
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

30นาที
  1. 1

    1.มันฝรั่งอบหม้ออบลมร้อน 180/20

  2. 2

    2.กล้วยน้ำว้า อบหม้ออบลมร้อน 160/15

  3. 3

    3.แช่เม็ดเจีย 30 นาที

  4. 4

    นำทุกอย่างใส่จาน โรย เเฟลกซ์ซีด งาขาว งาดำ ราดน้ำผึ้ง พร้อมทาน

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

สุวิทย์ สถานติ้น
สุวิทย์ สถานติ้น @cook_27335067
เมื่อ 29 พฤศจิกายน 2020 02:35 น.

ความคิดเห็น

สุวิทย์ สถานติ้น
สุวิทย์ สถานติ้น @cook_27335067
29 พฤศจิกายน 2020 02:38 น.
ส่วนผสมดัดแปลงได้ตามความเหมาะสม
แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. เค้กกล้วยหอม
  2. ยำวุ้นเส้นสูตรโบราณ
  3. ขนมจีบหมู+กุ้ง
  4. น้ำจิ้มซีฟู้ด (Thai Spicy Seafood Sauce)
  5. ฟองเต้าหู้ผัดซอสเสฉวน (Spicy Tofu Skin in Sichuan Sauce)
  1. Blueberry Cheesecake บลูเบอร์รี่ชีสเค้ก (แบบอบ) ใช้บลูเบอร์รี่สดในการทำ
  2. ชีสเค้กหอมๆ นุ่มลิ้น (ใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน)
  3. Ketogenic Chunk choc cookies
  4. ข้าวไข่ตุ๋นจักรพรรดิ 👑 / ข้าวไข่ตุ๋นทะเล 😋 / Egg custard with Japanese rice 🍚
  5. หมูสับ ผัดเผ็ดโหระพา คีโต keto
  1. โฮะไข่พะโล้ คลีน
  2. บุษราคัมสยาม & แบล็คไดมอนด์ / Siam Sapphire & Black Diamond 💛 🖤 / ไข่เค็มผัดหมูสับหนำเลี้ยบ 😋
  3. Thai Tea Magic Three Layer Cake - มหัศจรรย์เค้ก 3 ชั้น!
  4. ข้าวไข่ตุ๋นจักรพรรดิ 👑 / ข้าวไข่ตุ๋นทะเล 😋 / Egg custard with Japanese rice 🍚
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/14133132
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close