CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
"เมี่ยงผักเคล" Special Menu with "Kale" Queen of Vegetables🍀👸
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ "เมี่ยงผักเคล" Special Menu with "Kale" Queen of Vegetables🍀👸

"เมี่ยงผักเคล" Special Menu with "Kale" Queen of Vegetables🍀👸

Fiat
Fiat @fiatuefa

#แชร์ให้จากใจ #เมนูหน้าหนาว63

เมนูวันนี้ได้ไอเดียมาจาก "ผักเคล" เคยลองทำเป็นสลัดไปแล้ว วันนี้ขอดัดแปลงทำเป็น "เมี่ยง" ทานคู่กับเครื่องยำลูกผสมระหว่างทูน่า🐟&หมูสับ🐷 เป็นเมนูที่ทำไม่ยาก แต่ได้ประโยชน์เต็มๆ จากผักเคลแน่นอนค่ะ 🍅🥕🧅🌶🥜😋

👉ประโยชน์ของการกินผักเคลสดๆช่วงหน้าหนาว นั่นก็คือ
- มีกรดไขมันโอเมก้า3+โอเมก้า6 ช่วยเรื่องระบบภูมิต้านทานของร่างกาย
- มีวิตามินซี ป้องกันโรคหวัด
- มีวิตามินอี ดีต่อผิวพรรณและระบบการไหลเวียนโลหิตของร่างกายค่ะ😊

#แชร์ให้จากใจ #เมนูหน้าหนาว63

เมนูวันนี้ได้ไอเดียมาจาก "ผักเคล" เคยลองทำเป็นสลัดไปแล้ว วันนี้ขอดัดแปลงทำเป็น "เมี่ยง" ทานคู่กับเครื่องยำลูกผสมระหว่างทูน่า🐟&หมูสับ🐷 เป็นเมนูที่ทำไม่ยาก แต่ได้ประโยชน์เต็มๆ จากผักเคลแน่นอนค่ะ 🍅🥕🧅🌶🥜😋

👉ประโยชน์ของการกินผักเคลสดๆช่วงหน้าหนาว นั่นก็คือ
- มีกรดไขมันโอเมก้า3+โอเมก้า6 ช่วยเรื่องระบบภูมิต้านทานของร่างกาย
- มีวิตามินซี ป้องกันโรคหวัด
- มีวิตามินอี ดีต่อผิวพรรณและระบบการไหลเวียนโลหิตของร่างกายค่ะ😊

ดูเพิ่มเติม

"เมี่ยงผักเคล" Special Menu with "Kale" Queen of Vegetables🍀👸

Fiat
Fiat @fiatuefa

#แชร์ให้จากใจ #เมนูหน้าหนาว63

เมนูวันนี้ได้ไอเดียมาจาก "ผักเคล" เคยลองทำเป็นสลัดไปแล้ว วันนี้ขอดัดแปลงทำเป็น "เมี่ยง" ทานคู่กับเครื่องยำลูกผสมระหว่างทูน่า🐟&หมูสับ🐷 เป็นเมนูที่ทำไม่ยาก แต่ได้ประโยชน์เต็มๆ จากผักเคลแน่นอนค่ะ 🍅🥕🧅🌶🥜😋

👉ประโยชน์ของการกินผักเคลสดๆช่วงหน้าหนาว นั่นก็คือ
- มีกรดไขมันโอเมก้า3+โอเมก้า6 ช่วยเรื่องระบบภูมิต้านทานของร่างกาย
- มีวิตามินซี ป้องกันโรคหวัด
- มีวิตามินอี ดีต่อผิวพรรณและระบบการไหลเวียนโลหิตของร่างกายค่ะ😊

#แชร์ให้จากใจ #เมนูหน้าหนาว63

เมนูวันนี้ได้ไอเดียมาจาก "ผักเคล" เคยลองทำเป็นสลัดไปแล้ว วันนี้ขอดัดแปลงทำเป็น "เมี่ยง" ทานคู่กับเครื่องยำลูกผสมระหว่างทูน่า🐟&หมูสับ🐷 เป็นเมนูที่ทำไม่ยาก แต่ได้ประโยชน์เต็มๆ จากผักเคลแน่นอนค่ะ 🍅🥕🧅🌶🥜😋

👉ประโยชน์ของการกินผักเคลสดๆช่วงหน้าหนาว นั่นก็คือ
- มีกรดไขมันโอเมก้า3+โอเมก้า6 ช่วยเรื่องระบบภูมิต้านทานของร่างกาย
- มีวิตามินซี ป้องกันโรคหวัด
- มีวิตามินอี ดีต่อผิวพรรณและระบบการไหลเวียนโลหิตของร่างกายค่ะ😊

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

30 นาที
4 เสิร์ฟ
  • ผักเคล ปริมาณตามชอบ
  • ทูน่าในน้ำเกลือ 1 กระป๋อง
  • หมูสับต้มสุก 1 ถ้วย
  • มะเขือเทศราชินีหั่น 10 ลูก
  • หอมใหญ่หั่นเต๋า 1 ลูก
  • แครอทหั่นเต๋า 1 หัว
  • ต้นหอมซอย 2 ต้น
  • ผักชีซอย 1 ต้น
  • กระเทียมสับละเอียด 4 หัวใหญ่
  • พริกแดงซอย 5 เม็ด
  • ถั่วลิสงคั่ว ตามชอบ
  • น้ำปลา 3 ชต
  • น้ำตาลทราย 1 ชต
  • มะนาว 4 ลูก
  • น้ำมันพืช 2 ชต
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

30 นาที
  1. 1

    เตรียมวัตถุดิบให้พร้อม โดยแครอทให้นำไปลวกให้สุก+ลวกเส้นหมี่พักไว้ +เจียวกระเทียมให้เหลืองสวย แล้วนำบางส่วนไปคลุกกับเส้นหมี่ที่ลวกไว้

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ "เมี่ยงผักเคล" Special Menu with "Kale" Queen of Vegetables🍀👸
    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ "เมี่ยงผักเคล" Special Menu with "Kale" Queen of Vegetables🍀👸
  2. 2

    เตรียมจัดเส้นหมี่วางบนพักเคล โรยหน้าด้วยกระเทียมเจียว เตรียมทำเครื่องเมี่ยง โดยผสมน้ำยำก่อน ใส่น้ำปลา+น้ำตาล+มะนาว+พริกสด ปรุงรสตามชอบคลุกให้เข้ากัน แล้วใส่หมูสับ+ปลาทูน่า+แครอท+หอมใหญ่+มะเขือเทศ+ต้นหอมผักชี+ถั่วลิสง คลุกให้ทุกอย่างเข้ากัน

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ "เมี่ยงผักเคล" Special Menu with "Kale" Queen of Vegetables🍀👸
    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ "เมี่ยงผักเคล" Special Menu with "Kale" Queen of Vegetables🍀👸
  3. 3

    จัดเครื่องเมี่ยงลงในถ้วย ยกเสิร์ฟพร้อมผักเคลและเส้นหมี่ เรียบร้อยค่ะเมี่ยงผักเคลในแบบฉบับง่ายๆ อร่อยและมีประโยชน์แน่นอนค่ะ☺😋

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ "เมี่ยงผักเคล" Special Menu with "Kale" Queen of Vegetables🍀👸
    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ "เมี่ยงผักเคล" Special Menu with "Kale" Queen of Vegetables🍀👸
    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ "เมี่ยงผักเคล" Special Menu with "Kale" Queen of Vegetables🍀👸
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Fiat
Fiat @fiatuefa
เมื่อ 13 ธันวาคม 2020 17:08 น.
"Cooking is one of the great gifts you can give to those who love" .. 💟👩‍🍳
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

คำสำคัญ

เมี่ยง เคล

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. แกงเนื้อ
  2. ไข่เจียวแหนม
  3. บราวนี่โกโก้ (ไม่ใช้เนย)
  4. โจ๊กเห็ดหอมใส่ลูกชิ้น (Shiitake Mushroom and Meatball Congee)
  5. ข้าวผัดกะเพราคลุก
  1. Ketogenic almond bread
  2. แพนเค้กคลีน สูตรนุ่มฟู
  3. กะหล่ำปลี ผัดน้ำปลา คีโต
  4. Ketogenic strawberry jam
  5. ไข่เจียวหมูสับผักบุ้ง สูตรเด็ก 1 ขวบ
  1. ข้าวผัดปลาสลิดทอดกรอบ
  2. หมูกรอบด้วยหม้ออบลมร้อน
  3. กะหล่ำปลี ผัดน้ำปลา คีโต
  4. แกงเขียวหวานหมูเด้งไข่แดงเค็ม 🍛/ Green curry with minced pork & salted egg yolk 🍛
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/14133870
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close