เมนูง่ายๆ แต่อร่อยแซ่บ

#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายเมนูรักสุขภาพ "ไข่ขยี้จี๊ดจ๊าด" ทำง่าย ใช้เวลาน้อยมากๆๆๆ เมนูกินเล่น หรือเป็นมื้อหลักก็ได้ เพิ่มไข่ เพิ่มเนื้อสัตว์อื่นๆ ได้ตามชอบ ครั้งนี้เติมผักสดให้ไข่ขยี้จี๊ดจ๊าด กินไปจะได้ใยอาหารเพิ่มด้วย เมนูนี้เหมือนกินยำ ทำรสให้จี๊ดจ๊าดได้ตามใจชอบเลย เพื่อจะได้ไม่จำเจแม้จะควบคุมอาหารอยู่😋

ยังเป็นอีกหนึ่งมื้อที่กินไข่

ไข่นุ่มๆ กับพริกน้ำปลามะนาวมื้อง่ายๆ อร่อยด้วยพริกน้ำปลาทำแบบใส่มะนาวเยอะหน่อยเก็บใส่ตู้เย็นได้ค่ะ

เมนูง่ายสุดในวันที่ไม่มีเวลาและวัตถุดิบ ในตู้เย็นมีไข่เหลือ 4 ฟองเล็กๆ มะนาวกับพริกขี้หนูมีนิดหน่อย ทำไข่ขยี้กินกับน้ำปลาพริกมะนาวและข้าวสวย ชนะเลิศตรงน้ำปลาพริกมะนาวนี่แหละ แบ่งกินกับลูกแปบเดียวหมดจาน (ของลูกทำแค่น้ำปลามะนาวแบบผสมน้ำไปด้วย ให้รสชาติไม่เข้มข้น ให้เขาจิ้มกินไปด้วย)#ข้าวแกง

งงล่ะสิไข่เจียวเยิ้มๆแถมเป็นไข่ขยี้ด้วย แฟนทำให้ทานอร่อยมาก

เจอเมนูนี้แชร์อยู่ในโลกออนไลน์ ดูแล้วน่ากินน่าทำตามและที่สำคัญคือง่ายมาก ใช้วัตถุดิบแค่ 2 อย่าง #kkเข้าครัว ต้องจัดซักหน่อย แถมอร่อยสุดๆกับกุนเชียงสิงห์บุรี สั่งออนไลน์พอมาส่งปุ๊ป นำมาเตรียมผัดลงกระทะเลยครับผ้ม ในส่วนของกุนเชียงสนับสนุนการรีดน้ำมันออกโดย #หม้อทอดไร้น้ำมัน #Airfryer อร่อยที่ซู๊ดดดดด #自己做饭 #ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายทำทานเอง

วิถีพ่อบ้าน 😘 รสชาติเผ็ดจัดจ้านหอมกะเพรา พริกน้ำปลา ไข่ข้นนุ่มๆ

#ครัวผจญภัย เป็นเมนูที่ง่ายแต่ได้รสชาติความอร่อย (สำหรับ 1ที่)

พูดถึงไข่นำมาทำอาหารอะไรก็อร่อย เมนูไข่ขยี้ผักรวมเป็นอีก 1 เมนูที่ทำง่าย รสชาติไม่เผ็ดเด็กๆ ทานได้ผู้ใหญ่ก็น่าจะชอบค่ะ

เป็นเมนูที่ทำได้เร็วมาก หอมอร่อย ใช้แหนมแบบไหนก็ได้ตามชอบ พอดีผมได้แหนมหม้อมาเลยใช้แหนมหม้อนะครับ และถ้าชอบเผ็ดใส่พริกขี้หนูซอยลงไปด้วยก็อร่อยครับส่วนไข่ผมจะทำเป็นคล้ายๆกับไข่ขยี้ คือไข่จะยังเป็นครีมๆ อยู่ ไม่ได้สุกแบบ 100% แบบนี้หอมอร่อยดีครับ รสชาติออกเปรี้ยวเค็มนำ ไข่ขยี้หอมๆ กินกับข้าวสวยร้อนๆ สุดยอดเลย เราจะไม่ค่อยปรุงอะไรมากเพราะรสชาติจะอยู่ในแหนมครับ