บอกต่อความอร่อยด้วยเมนูเห็ด เห็ดทำเมนูอะไรก็อร่อย เห็ดออรินจิอุดมไปด้วยสารอาหารคุณประโยชน์ต่างๆ เช่น ช่วยต้านมะเร็ง ช่วยลดน้ำตาลในเลือด และอีกมากมาย #แชร์ให้จากใจ วิธีการเลือกเห็ดออรินจิมาฝาก ดอกสีขาวสะอาด กลิ่นไม่แรง เนื้อเห็ดแน่น

👩🏻‍🍳เป็นคนที่ชอบกินผัดน้ำมันหอยมากกกก ไม่ว่าจะเป็น เนื้อน้ำมันหอย ไก่น้ำมันหอย แล้ววันนี้นึกอยากกินผัดผักไก่ใส่เห็ดออริจิ ความชอบ กับ ความอยาก จึงมารวมกันเป็น "ผัดไก่ใส่เห็ดออริจิน้ำมันหอย" 👉🏼สูตรนี้ทานสำหรับ 2-3 ท่านนะคะ เราไปดูส่วนผสมกันเลย 👇🏼

เมนูเห็ดทำง่าย อร่อย และมีประโยชน์. #ครัวผจญภัย

มือเช้าง่ายๆ

#เทศกาลกินผัก กินเจ : ผัดบวบงู เห็ดออรินจิ โปรตีนเกษตร (ไร้น้ำมัน) หลายคนอาจไม่รู้จักบวบงู แต่หากได้ลิ้มรสแล้วต้องยกมือให้เพราะมีรสชาติหวานอร่อยมาก แถมเป็นพืชเศรษฐกิจหลักของชุมชน ใช้กินแทนยา ขับพยาธิ แก้ท่อน้ำดีอุดตัน ช่วยล้างสารพิษได้ดีเหมาะแก่การกระบวนการดีท็อกซ์ฯลฯ ลองตามมาดูนะคะว่า สูตรผัดบวบงู เห็ดออรินจิ จะทำได้ง่ายสักเพียงใด

#ครัวผจญภัย #lepingdecaiง่ายเร็วสะดวกปรุงน้อย

เห็ดหวานๆนุ่มลิ้นทานกับพริกน้ำปลาข้าวสวยร้อนสุดยอดมากๆ👍🏻

เห็ดหอมสดมีกลิ่นหอมเฉพาะตัวพอผัดออกมาแล้วหอมน่าทานสมชื่อจริงๆ

ผัดเห็ดรวม...อาหารง่ายๆเพื่อสุขภาพ...

เมนูนี้เป็นเมนูที่ทำไม่ยาก วัตถุดิบก็หาง่ายสุดๆเลย 'ถั่วลันเตา' เป็นวัตถุดิบตามฤดูกาลนี้พอดี ก็จับมาทำอาหารซะเลย บอกเลยน่ากินสุดๆ ไปลองทำกันเลยจ้า😄🤩🥰

เมื่อไปห้างมาแล้วเจอชิเมจิลดราคาจาก 20บาท เหลือ9.5บาท ออกมาเป็นเมนูสุดประหยัดในมื้อนี้ค่ะ #ครัวทั่วโลก