ไก่ย่างพร้อม 3 เกลอ (คีโต,คลีน)
MyArticle @MyArticle
“ไก่ย่างพร้อม 3 เกลอ” สูตรนี้ง่าย และอร่อย ถึงจะใช้เวลานาน แต่บอกเลยว่าไม่ควรพลาดกับเมนูไก่ย่างสามเกลอ #ตั้งเป้าเราทำได้ #อาหารง่ายๆ
ไก่ย่างพร้อม 3 เกลอ (คีโต,คลีน)
“ไก่ย่างพร้อม 3 เกลอ” สูตรนี้ง่าย และอร่อย ถึงจะใช้เวลานาน แต่บอกเลยว่าไม่ควรพลาดกับเมนูไก่ย่างสามเกลอ #ตั้งเป้าเราทำได้ #อาหารง่ายๆ
เปิดในแอป Cookpadวิธีทำ
- 1
นำพริกไทยขาว กระเทียมจีน รากผักชี ตำรวมกัน ตำเสร็จให้ใส่ลงไปในอ่างผสม
- 2
ใส่คิโคแมน อิริททอล น้ำปลา ลงไปในอ่างผสม ที่เราได้ตำ 3 เกลอลงไปก่อนหน้านี้ คนให้อิริทริทอลละลาย
- 3
นำสะโพกน่องไก่ที่เตรียมไว้ ลงไปคลุกเคล้าในอ่างผสม หมักทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง
- 4
พอครบเวลาให้นำไปอบที่หม้ออบลมร้อน 250 C 30-40 นาที (เช็คสะโพกน่องไก่ด้วยว่าสุกหรือป่าว) พอสุก จัดใส่จานพร้อมรับประทาน
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรนี้ยังมีอยู่ใน Cookpad สหรัฐ: 
Grilled Chicken with Three Friends (Keto, Clean)
Grilled Chicken with Three Friends (Keto, Clean) สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/14610643
ความคิดเห็น