กราโนล่าในท้องตลาดมีราคาค่อนข้างสูง เราลองมาทำกราโนล่าไว้ทานเองดูนะคะ แถมเรายังสามารถเลือกผลไม้อบแห้งและธัญพืชที่เราชอบได้อีกด้วย ทำไม่ยากเลย ลองทำกันดูนะคะ

หากใครกำลังหาเมนูสำหรับทำเก็บไว้ทานตอนเช้าได้หลายๆมื้อ หรือแม้กระทั่งเป็นของทานเล่นก็ตาม ขอให้ลองสูตรนี้เลยครับหลังจากครั้งก่อนที่ทำมูสลี่ไว้ทานกับโยเกิร์ต (ขี้เกียจอบกราโนล่า) มาวันนี้ขอแนะนำสูตรกราโนล่า ซึ่งเอาจริงๆทำง่ายกว่า ขั้นตอนน้อยกว่า เพียงแต่ใช้เวลาอบ 25-30 นาทีเท่านั้นเองครับ#granola #yogurt #roast #breakfast #ครัวผจญภัย#กราโนล่า #อาหารเช้า

ช่วงนี้อินกับการลดน้ำหนัก กราโนลาตามท้องตลาดก็ไม่สะใจ ทำเองซะเลย 😋

มูสลี่บาร์ทำเองได้ง่ายๆ ทำเก็บไว้ทานมื้อเช้าในเวลาเร่งรีบ หรือทานเป็นของว่าง เพิ่มพลังงานก่อนที่จะออกกำลังกาย เพราะในส่วนผสมต่างๆ ล้วนอุดมด้วยคุณค่าอาหาร ทั้งจากข้าวโอ๊ต และเนยถั่ว ที่ให้พลังงานเน้นๆ ค่ะ #เป้าหมายรักสุขภาพ

หิวก็หยิบ อิ่มท้องสบาย สูตรนี้ทำพอทาน ไม่เกิน10ชิ้นค่ะ

สูตรนี้หอมอร่อย กรอบ เคี้ยวเพลิน ทานคู่กับนม หรือโยเกิร์ตก็อร่อย ทานเป็นของว่าง ของขบเคี้ยวก็ได้ สูตรนี้ต้องลองนะคะ ทำทานบ่อย ทำทานกันเป็นประจำกับครอบครัว😍❤🥰 ##แชร์ให้จากใจ

หากชอบหวานให้เพิ่มปริมาณน้ำผึ้งตามความชอบ แต่หากใส่มากเกินไปจะทำให้คุกกี้เหนียว และไม่กรอบค่ะ เราใช้ไข่ขาวเพื่อให้คุกกี้ไม่แตกหักและเกาะตัวกัน 😊 แทนการใช้น้ำผึ้งปริมาณมาก

ฤดูมะยงชิดมาแล้ว ปอกกินสดๆ ก็อร่อย มีเหลือก็ลองเอามาใส้ในเมนูต่างๆ ดูบ้าง ให้รสหวานอมเปรี้ยวเข้ากับโยเกิร์ตและน้ำผึ้ง

Homemade Healthy Granola ธัญพืชกับผลไม้อบแห้งอย่างแน่น😁😂เป็นหนึ่งในเมนูเพื่อสุขภาพ เหมาะสำหรับคนที่ลดน้ำหนัก ทำได้เองง่ายๆ เหมาะสำหรับทานเป็นอาหารเช้า อร่อย และมีประโยชน์ต่อร่างกาย เลิกซื้อในราคาแพงๆ มาลงมือทำกันดีกว่าค่ะ😊 ❤ 🥰

“กล้วยหอมกราโนล่าบาร์” สามารถรับประทานเป็นอาหารว่างหรือสำหรับควบคุมน้ำหนัก ไว้ทานแทนอาหารเย็นก็ได้คะ ใครชอบกลิ่นกล้วยหอม บอกเลยสูตรนี้โดนใจคะ😀เพื่อนๆคนไหนสนใจชมคลิปได้นะคะ ⬇️https://youtu.be/UIOCrDrJX1o

มาทำขนมไว้ทานช่วงคุมน้ำหนักกันค่ะได้โปรตีนด้วย สูตรมาจากBake with Aun แต่เพิ่มแครนเบอรี่แห้งเพื่อตัดเปรี้ยวนิดๆอร่อยดี