CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Η σπανακόπιτα της τεμπέλας χωρίς φύλλο
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Η σπανακόπιτα της τεμπέλας χωρίς φύλλο

Η σπανακόπιτα της τεμπέλας χωρίς φύλλο

Σοφία Μπεκιάρη
Σοφία Μπεκιάρη @cook_26377618

Φτιάξτε την εύκολη σπανακόπιτα χωρίς φύλλο και οικονομικό.
Μην αγοράσουμε κουτί φύλλο κρούστας.

Φτιάξτε την εύκολη σπανακόπιτα χωρίς φύλλο και οικονομικό.
Μην αγοράσουμε κουτί φύλλο κρούστας.

Δες περισσότερα

Η σπανακόπιτα της τεμπέλας χωρίς φύλλο

Σοφία Μπεκιάρη
Σοφία Μπεκιάρη @cook_26377618

Φτιάξτε την εύκολη σπανακόπιτα χωρίς φύλλο και οικονομικό.
Μην αγοράσουμε κουτί φύλλο κρούστας.

Φτιάξτε την εύκολη σπανακόπιτα χωρίς φύλλο και οικονομικό.
Μην αγοράσουμε κουτί φύλλο κρούστας.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1 ώρα
4 μερίδες
  1. 400 γραμμάριασπανάκι κατεψυγμένο
  2. 200 γραμμάριαγιαούρτι
  3. 1κρεμμύδι
  4. 2 φλιτζάνιααλεύρι
  5. 2αυγά
  6. 1/2 φλιτζάνιελαιόλαδο
  7. 300 γρφέτα
  8. Αλάτι, πιπέρι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ώρα
  1. 1

    Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το σοτάρουμε για 2 λεπτά σε ένα τηγάνι με 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο. Ύστερα προσθέτουμε το σπανάκι και μαγειρεύουμε για 5 λεπτά μέχρι να μαλακώσει και να φύγουν όλα τα υγρά. Το βγάζουμε από τη φωτιά και αφήνουμε να κρυώσει.

  2. 2

    Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το αλεύρι, το γιαούρτι, το ελαιόλαδο και τα αυγά. Αλατοπιπερώνουμε και βάζουμε και τη φέτα σε κομμάτια. Στη συνέχεια προσθέτουμε και το σπανάκι με το κρεμμύδι μαζί με 1 φλιτζάνι νερό, έτσι ώστε να έχουμε ένα σχετικά αραιό χυλό.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Η σπανακόπιτα της τεμπέλας χωρίς φύλλο
  3. 3

    Ρίχνουμε τον χυλό σε ένα ταψί και ψήνουμε στους 180, στις αντιστάσεις για 45 λεπτά περίπου μέχρι να ροδίσει καλά η επιφάνεια της σπανακόπιτας.

  4. 4

    Καλή όρεξη σας!!!

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Η σπανακόπιτα της τεμπέλας χωρίς φύλλο
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Σοφία Μπεκιάρη
Σοφία Μπεκιάρη @cook_26377618
στις Τρίτη 09 Μάρτιος 2021 12:59:08 UTC

Σχόλια (3)

Νικολιτσα Καρυδη
Νικολιτσα Καρυδη @mpempa15
Σάββατο 04 Φεβρουάριος 2023 03:56:56 UTC
Πολυ νοστιμη
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Κορυφαία αναζήτηση σε

  1. 4th για σπανάκι

Παρόμοιες συνταγές

Αυτή η συνταγή είναι επίσης διαθέσιμη στην Cookpad Ηνωμένες Πολιτείες: Ηνωμένες ΠολιτείεςLazy Spinach Pie Without Phyllo

Περισσότερες συνταγές

  1. Γιαουρτογλυκο!!!
  2. Φασολάκια πράσινα σαλάτα με τόνο
  3. 👩‍🍳Ντομάτες στο τηγάνι με ανθότυρο!💕
  4. Κέικ 🥧 - Κερασόπιτα 🍒 (και) με μύρτιλλα 🫐
  5. Κοτόπουλο μπούτι σχάρας
  1. Στήθος κοτόπουλο με μπρόκολο ογρατέν για κέτο δίαιτα ΑΠΑΙΧΤΟ
  2. Κέικ πορτοκαλιού με σταγόνες σοκολάτας 🍊🍫🥧🤤
  3. Γιαουρτόπιτα σιροπιαστή
  4. Χαλβάς με αλεύρι (κουταλιού)
  5. Σοκολατένια μάφινς
  1. Σολομός με σαλάτα
  2. Κέικ πορτοκαλιού με σταγόνες σοκολάτας 🍊🍫🥧🤤
  3. Λεμονάτη μακαρονάδα με κοτόπουλο
  4. Νόστιμες τηγανητές πατάτες με ρίγανη 🥔🥔🥔
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14706506
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close