Papaya-Mango Coconut Kefir Lassi
ฤดูนี้มะม่วงถูกมาก ช่วยกันอุดหนุนค่ะ นำมาจับคู่กับ super digestive enzymes fruit มะละกอสุกได้ความหวาน หอมสดชื่น ของฤดูร้อน ตัดกับรสเปรี้ยวของ Coconut Kefir Yogurt โยเกิร์ตคีเฟอร์จากกะทิแทนนมสดได้ลงตัวสุดๆ เหมาะสำหรับสาวๆ ที่ต้องการลดน้ำหนัก และคนที่แพ้นมวัวมากๆ ค่ะ
#vegetarian
#vegan
#plantbased
#healthyfood
#มังสวิรัติ #เจ #เพื่อสุขภาพ #อาหารเป็นยา#fermentation
#enzyme
#lifefood
#gutfood
#goodguthealth
Papaya-Mango Coconut Kefir Lassi
ฤดูนี้มะม่วงถูกมาก ช่วยกันอุดหนุนค่ะ นำมาจับคู่กับ super digestive enzymes fruit มะละกอสุกได้ความหวาน หอมสดชื่น ของฤดูร้อน ตัดกับรสเปรี้ยวของ Coconut Kefir Yogurt โยเกิร์ตคีเฟอร์จากกะทิแทนนมสดได้ลงตัวสุดๆ เหมาะสำหรับสาวๆ ที่ต้องการลดน้ำหนัก และคนที่แพ้นมวัวมากๆ ค่ะ
#vegetarian
#vegan
#plantbased
#healthyfood
#มังสวิรัติ #เจ #เพื่อสุขภาพ #อาหารเป็นยา#fermentation
#enzyme
#lifefood
#gutfood
#goodguthealth
เปิดในแอป Cookpadวิธีทำ
- 1
นำมะม่วง มะละกอ หั่นเป็นชิ้น เกลือดำใส่น้ำเย็นเล็กน้อย ประมาณ 3 ช้อนโต๊ะ และหรือ น้ำแข็ง 1-2 ก้อน ให้เครื่องปั่นทำงานได้และลดความร้อนเล็กน้อยที่เกิดระหว่างบดปั่นเพื่อรักษาคุณค่าทางอาหาร
- 2
นำไปเทใส่แก้วสลับคีเฟอร์กะทิ เวลาดื่มคนให้เข้ากัน รสหวานเปรี้ยวลงตัว เกลือดำเข้ากันดีกับรสชาติมะละกอ ทั้งมะม่วงและมะละกอเข้ากันได้ดีกับรสของกะทิอยู่แล้ว หากไปจับคู่กับผลไม้อื่นที่รสชาติเบากว่า Coconut kefir จะกลบผลไม้หมด ลองดูค่ะ เราว่า เบลนนี้ลงดัวดีมากค่ะ
คำสำคัญ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น