CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
เมนู ไข่มะระขี้นกภูเขาไฟระเบิด
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ เมนู ไข่มะระขี้นกภูเขาไฟระเบิด

เมนู ไข่มะระขี้นกภูเขาไฟระเบิด

Benjaphat Jaturonrusami
Benjaphat Jaturonrusami @benjpu_01042021
Bkk,Thailand

#หยุดยาวเข้าครัว สำหรับคนรักสุขภาพ เป็นอีกหนึ่งเมนูที่ทานแล้ว จะลืมไปเลยว่าทานมะระขี้นก ขมได้อย่างไร สรรพคุณมะระขี้นกลดน้ำตาลในเลือด ให้คุณค่าสารอาหารเพราะมีโปรตีนจากไข่ทั้งไข่ขาวและไข่แดง ลองมาดูกันค่ะ ว่าน่าลองทำตามไหม ท้าพิสูจน์ค่ะ "เมนูไข่มะระขี้นกภูเขาไฟระเบิด"
** ขออภัยผู้ติดตามค่ะ เพราะผิดพลาดทางเทคนิคทำให้ภาพทุกขั้นตอนหายไปหมดแก้ไขไม่ได้ หรือไม่เป็น (555)ไม่ทันระวัง

#หยุดยาวเข้าครัว สำหรับคนรักสุขภาพ เป็นอีกหนึ่งเมนูที่ทานแล้ว จะลืมไปเลยว่าทานมะระขี้นก ขมได้อย่างไร สรรพคุณมะระขี้นกลดน้ำตาลในเลือด ให้คุณค่าสารอาหารเพราะมีโปรตีนจากไข่ทั้งไข่ขาวและไข่แดง ลองมาดูกันค่ะ ว่าน่าลองทำตามไหม ท้าพิสูจน์ค่ะ "เมนูไข่มะระขี้นกภูเขาไฟระเบิด"
** ขออภัยผู้ติดตามค่ะ เพราะผิดพลาดทางเทคนิคทำให้ภาพทุกขั้นตอนหายไปหมดแก้ไขไม่ได้ หรือไม่เป็น (555)ไม่ทันระวัง

ดูเพิ่มเติม

เมนู ไข่มะระขี้นกภูเขาไฟระเบิด

Benjaphat Jaturonrusami
Benjaphat Jaturonrusami @benjpu_01042021
Bkk,Thailand

#หยุดยาวเข้าครัว สำหรับคนรักสุขภาพ เป็นอีกหนึ่งเมนูที่ทานแล้ว จะลืมไปเลยว่าทานมะระขี้นก ขมได้อย่างไร สรรพคุณมะระขี้นกลดน้ำตาลในเลือด ให้คุณค่าสารอาหารเพราะมีโปรตีนจากไข่ทั้งไข่ขาวและไข่แดง ลองมาดูกันค่ะ ว่าน่าลองทำตามไหม ท้าพิสูจน์ค่ะ "เมนูไข่มะระขี้นกภูเขาไฟระเบิด"
** ขออภัยผู้ติดตามค่ะ เพราะผิดพลาดทางเทคนิคทำให้ภาพทุกขั้นตอนหายไปหมดแก้ไขไม่ได้ หรือไม่เป็น (555)ไม่ทันระวัง

#หยุดยาวเข้าครัว สำหรับคนรักสุขภาพ เป็นอีกหนึ่งเมนูที่ทานแล้ว จะลืมไปเลยว่าทานมะระขี้นก ขมได้อย่างไร สรรพคุณมะระขี้นกลดน้ำตาลในเลือด ให้คุณค่าสารอาหารเพราะมีโปรตีนจากไข่ทั้งไข่ขาวและไข่แดง ลองมาดูกันค่ะ ว่าน่าลองทำตามไหม ท้าพิสูจน์ค่ะ "เมนูไข่มะระขี้นกภูเขาไฟระเบิด"
** ขออภัยผู้ติดตามค่ะ เพราะผิดพลาดทางเทคนิคทำให้ภาพทุกขั้นตอนหายไปหมดแก้ไขไม่ได้ หรือไม่เป็น (555)ไม่ทันระวัง

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

1 ชม.
4 คน
  1. ไข่ไก่ 4 ฟอง
  2. มะระขี้นก 1/2 กิโล
  3. ซอสปรุงรสหอยนางรม 3 ช้อนโต๊ะ
  4. เกลือ 3 ช้อนชา
  5. เครื่องแกง 1 ช้อนโต๊ะ
  6. น้ำมันงา (แต่ละครั้งที่ทอด) 1 ช้อนชา
  7. ซอสแม็กกี้ 1 ช้อนโต๊ะ
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

1 ชม.
  1. 1

    ตีไข่ แยกไข่ขาว ไข่แดงใช้ตะกร้อหรือช้อนด้ามยาวตีให้ขึ้นฟู จากนั้นนำไข่แดงมาเทรวมกันกับไข่ขาว ใส่เครื่องแกง 1 ช้อนโต๊ะ ซอสแม็กกี้ 1 ช้อนชา เหยาะน้ำมันงา 1 เหยาะ คนให้เข้ากัน พักไว้

  2. 2

    นำมะระขี้นก ล้างให้สะอาดตัดขั้วหัวท้ายตักเกลือ 2 ช้อนชา ล้าง ให้หายขมจากผิวและคราบต่างๆ 3-4 น้ำ จากนั้นนำไปต้มใส่เกลือ 1 ช้อนชา เมื่อน้ำเดือดแล้วมะระขี้นกสุกจะพบว่าเปลี่ยน สีผิว แล้วตักขึ้น นำไปแช่ในน้ำเย็น แล้วหั่นผ่าครึ่งเอาเม็ดออกโดยใช้ช้อนขูดให้เกลี้ยงและหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ

  3. 3

    ตั้งกระทะ เติมน้ำมันรำข้าว 1 ช้อนโต๊ะ ต่อครั้ง ในการทอดพอกระทะร้อนใส่ไข่และเติมมะระขี้นก เกลี่ยให้ทั่วไข่รอจนขอบไข่กรอบเหลือง ใช้จานรูปแบนวัสดุทำจากแก้วหรือเซรามิกครอบกระทะ นำคว่ำกลับอีกข้างและเทใส่ไปทอดอีกด้านและรอให้กรอบเหลืองใช้จานคว่ำอีกครั้ง เมื่อสุก 2 ด้าน จัดใส่จานกลางพักไว้ และทอดในลักษณะเช่นนี้กลับไป-มาจนหมดไข่และมะระขี้นกที่หั่นเตรียมไว้ หากมะระขี้นกเหลือไข่หมด เราสามารถเก็บวัสดุทำเมนูอื่นๆ ได้อีก

  4. 4

    จากนั้นหาภาชนะเป็นคล้ายปิ่นโตทรงกลมหรือแม่พิมพ์เค้กนำไข่ที่ทอดเสร็จแล้วนั้นมาวางใส่ในแม่พิมพ์ ก่อนวางให้ทาเนยให้ทั่วพิมพ์ใส่ไข่มะระขี้นกที่ทอดทั้งหมดวางซ้อนกันในแม่พิมพ์ อัดแน่นและนำไปคว่ำหน้าเพื่ออบในไมโครเวฟ ใช้ไฟอ่อน -กลางเวลา 3-5 นาที ครบกำหนด รอให้เช็ตตัวเย็น และขยับพิมพ์ไปมา ดึงแม่พิมพ์ออก จะได้เป็นคล้ายรูปเค้ก "เมนูไข่มะระขี้นกภูเขาไฟระเบิด"

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Benjaphat Jaturonrusami
Benjaphat Jaturonrusami @benjpu_01042021
เมื่อ 05 เมษายน 2021 00:54 น.
Bkk,Thailand
เพราะที่บ้านทำอาหารทานในครอบครัวคะ จึงทำให้เป็นคนชอบเรียนรู้สิ่งใหม่สูตรอาหารมาทำทานกันเพราะ เวชศาสตร์วิถีชีวิตยุคนี้สำคัญมาก คนล้มป่วยกันมากเพราะอาหารแปรรูปจึงต้องรณรงค์ให้ทำกินอาหารต้นทางเพื่อสุขภาพดีก่อนหมดอายุขัย
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. เต้าหู้เหลืองคั่วพริกเกลือ
  2. ไมโล ช็อกโก-วาฟเฟิล บลาสต์
  3. บะหมี่เต้าหู้ยัดไส้
  4. ไข่กะทะเต้าหู้เห็ดหอม
  5. ต้มจืดไข่น้ำ
  1. หมูสามชั้นคั่วน้ำปลา
  2. กุ้งกระเทียมพริกไทย🦐
  3. เค้กกล้วยหอมกาแฟ ❌ไม่ใส่ไข่❌ ง่ายมากๆ
  4. กล้วยตาก
  5. กุ้งผัดพริกเกลือง่ายๆ (กุ้งแกะเปลือก)
  1. จิ๊นตุ๊บ น้ำพริกข่า
  2. Papaya-Mango Coconut Kefir Lassi
  3. กะเพราซีฟู้ด🦐🐙
  4. ราดหน้าไก่หมัก
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/14799663
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close