Speedy Salted Peanuts 🥜 ถั่วลิสงทอดไมโครเวฟ 6 นาที
สะดวก เร็ว ง่าย สบายกระเป๋าค่ะ
#vegetarian
#vegan
#plantbased
#healthyfood
#มังสวิรัติ #เจ #เพื่อสุขภาพ #อาหารเป็นยา
#ไมโครเวฟ #microweave #เร็ว #ง่าย
Speedy Salted Peanuts 🥜 ถั่วลิสงทอดไมโครเวฟ 6 นาที
สะดวก เร็ว ง่าย สบายกระเป๋าค่ะ
#vegetarian
#vegan
#plantbased
#healthyfood
#มังสวิรัติ #เจ #เพื่อสุขภาพ #อาหารเป็นยา
#ไมโครเวฟ #microweave #เร็ว #ง่าย
เปิดในแอป Cookpadวิธีทำ
- 1
นำถั่วลิสงมาล้างผ่านน้ำไหลให้สะอาด สะเด็ดน้ำให้แห้ง หรือผึ่งแดดให้แห้งเล็กน้อย
- 2
ใส่ถ้วยเซรามิคทำให้ตรงกลางเป็นรูกลมๆ กันไหม้ นำเข้าไมโครเวฟไฟแรงสุด(high) 2 นาที นำออกมา คนให้ทั่วๆ ขั้นตอนนี้จะเป็นการไล่น้ำให้น้ำที่เกาะอยู่แห้งค่ะ พักไว้ ให้น้ำระเหย สัก 5 นาที
- 3
ใส่น้ำมันมะพร้าว คลุกให้เข้ากัน นำเข้าไมโครเวฟอีกครั้ง ไฟปานกลางค่อนแรง (medium high) 2 นาที นำออกมาคนให้ทั่ว ทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาทีให้ความร้อนสะสมคลายตัวลง
- 4
นำเข้าไมโครเวฟอีกครั้ง อบเพิ่มไฟปานกลางค่อนแรง (medium high) อีก 1-2 นาที คอยเช็คเรื่อยๆ หาก ยังไม่กรอบอบเพิ่มคอยเช็คทุกครึ่งนาทีกันไหม้
- 5
โรยเกลือ /ปรุงรสใดๆ ตามชอบค่ะ
- 6
เตาไมโครเวฟแต่ละบ้านไม่เหมือนกันค่ะ อาศัยปรับตามหน้างาน คอยเช็คเรื่อยๆ ดีกว่าค่ะ
คำสำคัญ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
- โดนัทมันเทศส้ม(สูตรไม่พักแป้ง) | No-Proof Orange Sweet Potato Donuts
- แซนวิชโบโลน่าสลัด (Bologna and Salad Sandwich)
- เป็ดย่างซอสเทอริยากิข้าวปั้นคลุกสาหร่าย (Roasted Duck with Teriyaki Sauce and Seaweed Rice Balls)
- ขนมฝอยทอง | Sweet Egg Floss (Thai Dessert)
- เต้าหู้อ่อนผัดผัก(มังสวิรัติ) เมนูเต้าหู้ ep 28
ความคิดเห็น