จากเต้าหู้ไข่ ทำเอง

สูตรไม่ใส่ผงชูรส

เมนูที่ของเหลือจากทำก๋วยเตี๊ยว มาทำเป็นต้มจืดร้อนๆ ซดคล่องคอ

แกงจืดช่วยลดโซเดียมและผักสีขาวโปรตัสเซียมไม่สูงป้องกันและเหมาะกับผู้ที่ระวังค่าไตด้วย #ทำกินอินเทรนด์

เมนูเบาๆ ทำทานมื้อเย็น กะทำต้มจืดตำลึงหมูสับ แต่ดันลืมซื้อหมูสับมา เลขใช้ไข่ไก่ นำมาเจียว และ ลูกชิ้นปลาที่มี แทน ก็อร่อยไปอีกแบบ

เมนูง่ายๆ สำหรับผู้เริ่มทำกับข้าว

ตื่นมาเช้าๆ อากาศสดชื่น ได้รับต้มจืดร้อนๆ กินกับข้าวสวย อร่อย อิ่มท้อง สบายๆ

คะนอร์ก้อนแกงจืดจร้า

#ทำกินอินเทรนด์

หากอยากซดน้ำแกงร้อนๆคงไม่มีเมนูไหนจะฟินเท่า เมนูต้มจืดแล้วหล่ะจ้า และนำลูกชิ้นมาใส่ ถือเป็นการเคลียร์ของไปในตัว ดันซื้อมาถุงผิดไซส์ ใหญ่ไปหน่อย ต้องรีบกินให้หมดก่อนจะเสีย 555 เอียนลูกชิ้นไปอีกนาน #kkเข้าครัว #自己做饭 #ครัวผจญภัย

ช่วงนี้อาหารน่าทานเยอะเลย ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น เลยมาลองทำ”ต้มจืดผักกาดขาวเห็ดหอม”ควบคุมน้ำหนักดูบ้าง เป็นเมนูที่แคลอรี่ต่ำ ทานได้ไม่กลัวอ้วนคะ🥰เพื่อนๆคนไหนสนใจชมคลิปได้นะคะ ⬇️https://youtu.be/HOdut3WcBzs