ขนมปังโฮลวีต แป้งข้าวโอ๊ต

Top Tadech
Top Tadech @TTKKZZ
กรุงเทพฯ, ไทย

แนวความคิดขนมปังเพื่อสุขภาพ ไม่ใส่แป้งสาลี ไม่ใส่น้ำตาล เนื้อแน่น มีคุณค่าทางอาหารสูง ทำได้ง่ายๆ กับเด็กๆ ที่บ้านได้

ขนมปังโฮลวีต แป้งข้าวโอ๊ต

มี 43 คนกำลังวางแผนทำสูตรนี้

แนวความคิดขนมปังเพื่อสุขภาพ ไม่ใส่แป้งสาลี ไม่ใส่น้ำตาล เนื้อแน่น มีคุณค่าทางอาหารสูง ทำได้ง่ายๆ กับเด็กๆ ที่บ้านได้

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

4 ชม
1 ที่
  1. ไข่ 1 ฟอง
  2. นมถั่วเหลือง 180 มล
  3. น้ำมันรำข้าว 15 มล
  4. แป้งโฮลวีท 1 ถ้วยตวง
  5. แป้งข้าวโอ๊ต 1 ถ้วยตวง
  6. น้ำผึ้ง 2 ชต
  7. หญ้าหวาน 2 ชต
  8. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 60 กรัม
  9. ข้าวโอ๊ต 1/4 ถ้วยตวง
  10. ยีสต์ 1 ชต
  11. เกลือ 1/4 ชช
  12. ถั่วอัลมอนด์ เมล็ดเชีย เมล็ดฟักทอง แล้วแต่ชอบ

วิธีทำ

4 ชม
  1. 1

    ใส่ของแห้งผสมให้กัน แป้งโฮลวีท แป้งข้าวโอ๊ต ข้าวโอ๊ต ยีสต์ เกลือ

  2. 2

    ผสมของเหลวให้เข้ากัน ไข่ นมถั่วเหลือง โยเกิร์ต น้ำผึ้ง หญ้าหวาน น้ำมันรำข้าว

  3. 3

    เอาแป้งค่อยๆ ใส่ในของเหลว นวดไปเรื่อยๆ (ถ้าใช้มือจะเหนียวติดมือมาก) จนส่วนผสมเข้ากันไม่ค่อยติดมือปั้นเป็นก้อนได้ พักแป้งไว้ 60 นาที แป้งจะโตขึ้นเล็กน้อย

  4. 4

    จากนั้นเอาไปนวดต่อ 2 นาที แล้วใช้ไม้นวดแป้งไล่ลมและแผ่ให้เป็นแผ่นยาวๆ เตรียมม้วน ขั้นตอนนี้โรยเมล็ดฟักทอง เมล็ดเชีย เข้าไปไบนแป้งได้แล้วเวลาม้วน เมล็ดจะได้อยู่ข้างใน จากม้วนเป็นก้อน ให้ใส่ได้พอดีกับแม่พิมพ์ ตกแต่งด้วยอัลมอนด์ เมล็ดฟักทอง เมล็ดเชียด้านบน จากนั้นพักในแม่พิมพ์ 60 นาที แป้งจะขยายตัวขึ้นมาเล็กน้อย

  5. 5

    จากนั้นเอาไปอบที่ไฟบน ล่าง 180 องศา 40 นาที จะได้ผิวเนื้อขนมปังเป็นสีน้ำตาล ส่วนเนื้อข้างในแน่น พักไว้ให้เย็น นำไปหั่นเป็นชิ้นๆ เก็บใส่ตู้เย็น

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
Top Tadech
Top Tadech @TTKKZZ
เมื่อ
กรุงเทพฯ, ไทย
อยากหากิจกรรมทำกับลูกๆ
ดูเพิ่มเติม

ติดอันดับในการค้นหายอดนิยม

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน