ขาหมูต้มถั่วลิสง โลว์คาร์บ คีโต สูตรโบราณเร่งด่วน
Aimee-Aiem Phusanada @cook_keto_Aiem
เมนูใช้เวลา ปรับวิธีทำให้ง่าย เครื่องปรุงน้อย ออกมารสชาติตามสูตรโบราณ น้ำใสกิ๊ก เพราะไม่ใส่ซีอิ๊วให้สีออกมาไม่สวย #ไอเดียช่วยเพื่อน
ขาหมูต้มถั่วลิสง โลว์คาร์บ คีโต สูตรโบราณเร่งด่วน
เมนูใช้เวลา ปรับวิธีทำให้ง่าย เครื่องปรุงน้อย ออกมารสชาติตามสูตรโบราณ น้ำใสกิ๊ก เพราะไม่ใส่ซีอิ๊วให้สีออกมาไม่สวย #ไอเดียช่วยเพื่อน
เปิดในแอป Cookpadวิธีทำ
- 1
แช่ถั่วลิสง 6 ชม. ล้างถั่วและขาหมูให้สะอาด
- 2
ปั่นรากผักชี กระเทียม ใส่น้ำเปล่า และเกลือ อิริทลงในหม้อใน
- 3
ใส่เครื่องปรุงอื่นๆ นำลงไปตุ๋นในหม้ออัดแรงดันไฟฟ้า 1 ชม. ไม่ต้องคอยช้อนฟอง คอยหมั่นดู สะดวกง่ายมากสำหรับครัวสมัยใหม่ เวลาน้อย
- 4
สำหรับชาวคีโตแบบเอี๊ยม ต้องจำกัดการกินถั่วลิสงนะคะ กินได้ไม่เกิน 100 กรัม ต่อวัน เวลาจะตักเสิร์ฟ แนะนำชั่งน้ำหนักค่ะ😅 ในวันนี้คงจะกินคาร์บเต็มโควต้า แต่ลุยกับขาหมูได้เต็มๆ ขอให้มีความสุข และสนุกกับการกินคีโตนะคะ💞💞💞💞💞💞
คำสำคัญ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/15016815
ความคิดเห็น