ขาหมูต้มถั่วลิสง โลว์คาร์บ คีโต สูตรโบราณเร่งด่วน

Aimee-Aiem Phusanada
Aimee-Aiem Phusanada @cook_keto_Aiem

เมนูใช้เวลา ปรับวิธีทำให้ง่าย เครื่องปรุงน้อย ออกมารสชาติตามสูตรโบราณ น้ำใสกิ๊ก เพราะไม่ใส่ซีอิ๊วให้สีออกมาไม่สวย #ไอเดียช่วยเพื่อน

ขาหมูต้มถั่วลิสง โลว์คาร์บ คีโต สูตรโบราณเร่งด่วน

มี 16 คนกำลังวางแผนทำสูตรนี้

เมนูใช้เวลา ปรับวิธีทำให้ง่าย เครื่องปรุงน้อย ออกมารสชาติตามสูตรโบราณ น้ำใสกิ๊ก เพราะไม่ใส่ซีอิ๊วให้สีออกมาไม่สวย #ไอเดียช่วยเพื่อน

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

1.30 นาที
2 คน
  1. ขาหมู 1/2 กิโล
  2. ถั่วลิสง 2 ถ้วย
  3. รากผักชี 5 ราก
  4. กระเทียม 8 กลีบ
  5. เกลือ 1/3 ชต
  6. อิริท 1 ชต
  7. น้ำเปล่า 1 ลิตร

วิธีทำ

1.30 นาที
  1. 1

    แช่ถั่วลิสง 6 ชม. ล้างถั่วและขาหมูให้สะอาด

  2. 2

    ปั่นรากผักชี กระเทียม ใส่น้ำเปล่า และเกลือ อิริทลงในหม้อใน

  3. 3

    ใส่เครื่องปรุงอื่นๆ นำลงไปตุ๋นในหม้ออัดแรงดันไฟฟ้า 1 ชม. ไม่ต้องคอยช้อนฟอง คอยหมั่นดู สะดวกง่ายมากสำหรับครัวสมัยใหม่ เวลาน้อย

  4. 4

    สำหรับชาวคีโตแบบเอี๊ยม ต้องจำกัดการกินถั่วลิสงนะคะ กินได้ไม่เกิน 100 กรัม ต่อวัน เวลาจะตักเสิร์ฟ แนะนำชั่งน้ำหนักค่ะ😅 ในวันนี้คงจะกินคาร์บเต็มโควต้า แต่ลุยกับขาหมูได้เต็มๆ ขอให้มีความสุข และสนุกกับการกินคีโตนะคะ💞💞💞💞💞💞

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
Aimee-Aiem Phusanada
Aimee-Aiem Phusanada @cook_keto_Aiem
เมื่อ
คีโตเถื่อน คีโตไม่เครียดจร้า 🥰
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน