หมูสามชั้นทอด คีโต - หม้อทอดไร้น้ำมัน
ได้ไอเดียหมักหมูแบบเร่งด่วนจากลองทำตามเมื่อวาน วันนี้เลยจัดเมนูแบบเดียวกันแต่หมูหั่นคนล่ะแบบ เหมือนเดิม ไม่ต้องการกลิ่น หรือ น้ำจากเครื่องปรุงอื่นๆ เลยใช้เพียงผงปรุงรสแบบไม่มีผงชูรสหมักเนื้อหมู เพราะเก็บสะสมน้ำมันหมูไว้ทำอาหารอื่นๆ 🐷 #เมนูกู้โลก64 #ไอเดียช่วยเพื่อน #เมนูฮิต หม้อทอดไร้น้ำมัน #ตั้งเป้าเราทำได้
หมูสามชั้นทอด คีโต - หม้อทอดไร้น้ำมัน
ได้ไอเดียหมักหมูแบบเร่งด่วนจากลองทำตามเมื่อวาน วันนี้เลยจัดเมนูแบบเดียวกันแต่หมูหั่นคนล่ะแบบ เหมือนเดิม ไม่ต้องการกลิ่น หรือ น้ำจากเครื่องปรุงอื่นๆ เลยใช้เพียงผงปรุงรสแบบไม่มีผงชูรสหมักเนื้อหมู เพราะเก็บสะสมน้ำมันหมูไว้ทำอาหารอื่นๆ 🐷 #เมนูกู้โลก64 #ไอเดียช่วยเพื่อน #เมนูฮิต หม้อทอดไร้น้ำมัน #ตั้งเป้าเราทำได้
วิธีทำ
- 1
หมักหมูด้วยผงปรุงรสทิ้งไว้ 10 นาที (เอาหนังหมูออกจะกรอบมากกว่า แต่เอี๊ยมชอบคอลลาเจน😄)
- 2
นำลงทอดในหม้อทอดไร้น้ำมัน 180/15 กลับด้าน 200/10 นาที
- 3
จัดเสิร์ฟ วันนี้รับประทานกับน้ำจิ้มซีฟู้ดใช้น้ำเชื่อมใบหญ้าหวาน ไข่ดาวน้ำ
- 4
ส่วนน้ำมันหมู กรองใส่ตู้เย็นไว้ สะสมทำเมนูอื่นๆ
- 5
มื้อเบรคฟาสต์แบบ KCD ไขมันจากสัตว์ โปรตีนจากสัตว์จะทำให้หลังจากรับประทานเสร็จสามารถเผาผลาญไขมันสะสมในร่างกายต่อได้ทันที เพราะคาร์บต่ำสุดๆ
ขอให้มีความสุข และสนุกกับการกินคีโตนะคะ🧚🧚🧚🧚🧚🧚🧚🧚🧚🧚🧚
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
หมูสามชั้นทอดดโดยใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน หมูสามชั้นทอดดโดยใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน
เนื่องจากอยากกินหมูสามชั้นย่าง แต่ไม่มีเวลาจะย่างเลย จะทอดในกระทะน้ำมันก็กระเด็น😄😄เลยเลือกใช้หม้อทอดนะคะ สะดวก รวดเร็ว อร่อย
-
-
หนังไก่ทอดคีโต - หม้อทอดไร้น้ำมัน หนังไก่ทอดคีโต - หม้อทอดไร้น้ำมัน
เมนูใครช้าอดรับประทาน😅 ได้น้ำมันจากหนังไก่ใช้ทำอาหารด้วย #เมนูกู้โลก64 #เมนูฮิต หม้อทอดไร้น้ำมัน #ไอเดียช่วยเพื่อน #ตั้งเป้าเราทำได้
-
ขนมปังหน้าหมูคีโต ใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน ขนมปังหน้าหมูคีโต ใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน
ต่อยอดอาจาด กับ ขนมปังเร่งด่วน เป็นเมนูของว่าง ที่กลายเป็นอาหารจานหลัก #ไอเดียช่วยเพื่อน#เมนูฮิตหม้อทอดไร้น้ำมัน -
เอ็นข้อไก่ทอดคีโต หม้อทอดไร้น้ำมัน เอ็นข้อไก่ทอดคีโต หม้อทอดไร้น้ำมัน
เป็นของทานเล่น หรือกับแกล้มแบบไม่ต้องลงทุนซื้อ เพราะเลาะเก็บสะสมไว้เวลาซื้อสะโพกไก่มาปรุงอาหาร #ไอเดียช่วยเพื่อน #เมนูฮิต หม้อทอดไร้น้ำมัน #ตั้งเป้าเราทำได้ -
ปลาทูทอด - หม้อทอดไร้น้ำมัน ปลาทูทอด - หม้อทอดไร้น้ำมัน
ง่ายขนาดนี้ ไม่มีอีกแล้วจ้า #เมนูกู้โลก64 #ไอเดียช่วยเพื่อน #เมนูฮิต หม้อทอดไร้น้ำมัน #ตั้งเป้าเราทำได้ -
ไข่ลวก - หม้อทอดไร้น้ำมัน - คีโต(ฟาสไข่) ไข่ลวก - หม้อทอดไร้น้ำมัน - คีโต(ฟาสไข่)
ปิดท้ายมื้อฟาสไข่วันสุดท้าย ด้วยเมนูง่ายๆ เสร็จภายใน 10 นาที #เมนูกู้โลก64 #ไอเดียช่วยเพื่อน #เมนูฮิต หม้อทอดไร้น้ำมัน #ตั้งเป้าเราทำได้ -
หมูย่าง (หม้อทอดไร้น้ำมัน) หมูย่าง (หม้อทอดไร้น้ำมัน)
วิธีทำหมูย่างโดยใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน ทำง่ายๆ ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก
-
หมูกรอบหม้อทอดไร้น้ำมัน หมูกรอบหม้อทอดไร้น้ำมัน
เมนูง่ายๆ ใครก็ทำได้ ถ้ามีหม้อไร้น้ำมันไปเริ่มกันเลย
-
ตูดไก่ทอดคีโต หม้อทอดไร้น้ำมัน ตูดไก่ทอดคีโต หม้อทอดไร้น้ำมัน
เมนูอุดมไขมัน ทอดแบบง่ายๆ เพราะต้องการนำน้ำมันที่ได้จากการทอดมาใช้ทำอาหาร จึงไม่ต้องการกลิ่นของน้ำปลา หรือ เครื่องปรุงอื่นที่มีกลิ่น #ไอเดียช่วยเพื่อน #เมนูฮิตหม้อทอดไร้น้ำมัน -
ไข่ต้ม - หม้อทอดไร้น้ำมัน ไข่ต้ม - หม้อทอดไร้น้ำมัน
สะดวกที่สุดใน 3 โลก ต้มไข่แบบไม่ใช้น้ำ #เมนูกู้โลก64 #เมนูฮิต หม้อทอดไร้น้ำมัน #ตั้งเป้าเราทำได้ -
กระดูกหมูนุ่มทอดคีโตแบบเร่งด่วน หม้อทอดไร้น้ำมัน กระดูกหมูนุ่มทอดคีโตแบบเร่งด่วน หม้อทอดไร้น้ำมัน
วิธีการหมักหมูนุ่มแบบง่ายๆ #ไอเดียช่วยเพื่อน #เมนูฮิต หม้อทอดไร้น้ำมัน #ตั้งเป้าเราทำได้
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น