วิธีล้างบรอกโคลี เอี๊ยมเอาส่วนดอกจุ่มลงในน้ำและส่ายไปมาหลายๆ ครั้ง แล้วค่อยหั่นตามต้องการ นำหมูไปพันแล้วจัดเรียงเตรียมนึ่ง

เสิร์ฟพร้อมมายองเนสคีโต พริก กระเทียมตัดเลี่ยน

เหมือนต้นไม้เล็กๆ🌳 เห็นแล้วรู้สึกเจริญอาหาร พักนี้พยายามจะรับประทานผักที่มีฤทธิ์เย็นให้มากขึ้นเพื่อลดความร้อน และกรดในร่างกายจากการรับประทานไขมัน และเนื้อสัตว์ เห็นคุณหมอหลายท่านออกมาบอกว่า จะช่วยต้านโควิค19 ได้ 😉

ขอให้มีความสุข และสนุกกับการกินคีโตนะคะ🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦