CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
เนื้อหนอกพันโต้เหมี่ยวนึ่ง, มายองเนสวาซาบิ - คีโต
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ เนื้อหนอกพันโต้เหมี่ยวนึ่ง, มายองเนสวาซาบิ - คีโต

เนื้อหนอกพันโต้เหมี่ยวนึ่ง, มายองเนสวาซาบิ - คีโต

Aimee-Aiem Phusanada
Aimee-Aiem Phusanada @cook_keto_Aiem

เป็นผักที่จัดเรียงมาแบบต้องทำเมนูนี้เลย ทำให้สุกด้วยการนึ่ง ผักไม่เหี่ยวไม่ดำ ออกมาหน้าตาสวยงามน่ารับประทาน เครื่องปรุงแค่ 4 อย่างเท่านั้น
แต่ดูแพงมากจร้า😁จานนี้ใช้โต้เหมี่ยว 75 กรัม ให้คาร์บ 5.3 กรัม คาร์บจากวาซาบิอีกไม่เกิน 1 กรัม เท่านั้นค่ะ สารอาหารหลากหลาย แถมใยอาหารและโปรตีนสูง ราคาไม่แพง แต่ต้องไปหาซื้อตามซุปเปอร์มาร์เก็ต😅#ไอเดียช่วยเพื่อน #ตั้งเป้าเราทำได้

เป็นผักที่จัดเรียงมาแบบต้องทำเมนูนี้เลย ทำให้สุกด้วยการนึ่ง ผักไม่เหี่ยวไม่ดำ ออกมาหน้าตาสวยงามน่ารับประทาน เครื่องปรุงแค่ 4 อย่างเท่านั้น
แต่ดูแพงมากจร้า😁จานนี้ใช้โต้เหมี่ยว 75 กรัม ให้คาร์บ 5.3 กรัม คาร์บจากวาซาบิอีกไม่เกิน 1 กรัม เท่านั้นค่ะ สารอาหารหลากหลาย แถมใยอาหารและโปรตีนสูง ราคาไม่แพง แต่ต้องไปหาซื้อตามซุปเปอร์มาร์เก็ต😅#ไอเดียช่วยเพื่อน #ตั้งเป้าเราทำได้

ดูเพิ่มเติม

เนื้อหนอกพันโต้เหมี่ยวนึ่ง, มายองเนสวาซาบิ - คีโต

Aimee-Aiem Phusanada
Aimee-Aiem Phusanada @cook_keto_Aiem

เป็นผักที่จัดเรียงมาแบบต้องทำเมนูนี้เลย ทำให้สุกด้วยการนึ่ง ผักไม่เหี่ยวไม่ดำ ออกมาหน้าตาสวยงามน่ารับประทาน เครื่องปรุงแค่ 4 อย่างเท่านั้น
แต่ดูแพงมากจร้า😁จานนี้ใช้โต้เหมี่ยว 75 กรัม ให้คาร์บ 5.3 กรัม คาร์บจากวาซาบิอีกไม่เกิน 1 กรัม เท่านั้นค่ะ สารอาหารหลากหลาย แถมใยอาหารและโปรตีนสูง ราคาไม่แพง แต่ต้องไปหาซื้อตามซุปเปอร์มาร์เก็ต😅#ไอเดียช่วยเพื่อน #ตั้งเป้าเราทำได้

เป็นผักที่จัดเรียงมาแบบต้องทำเมนูนี้เลย ทำให้สุกด้วยการนึ่ง ผักไม่เหี่ยวไม่ดำ ออกมาหน้าตาสวยงามน่ารับประทาน เครื่องปรุงแค่ 4 อย่างเท่านั้น
แต่ดูแพงมากจร้า😁จานนี้ใช้โต้เหมี่ยว 75 กรัม ให้คาร์บ 5.3 กรัม คาร์บจากวาซาบิอีกไม่เกิน 1 กรัม เท่านั้นค่ะ สารอาหารหลากหลาย แถมใยอาหารและโปรตีนสูง ราคาไม่แพง แต่ต้องไปหาซื้อตามซุปเปอร์มาร์เก็ต😅#ไอเดียช่วยเพื่อน #ตั้งเป้าเราทำได้

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

10 นาที
1 เสริ์ฟ
  • เนื้อหนอกสไลซ์ 5 ชิ้น
  • โต้เหมี่ยว 75 กรัม
  • มายองเนสคีโต
    มายองเนส keto zero carb จากน้ำมันสัตว์เหลือๆ - หม้อทอดไร้น้ำมัน
  • วาซาบิป่น 1 ชช
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

10 นาที
  1. 1

    พันเนื้อกับโต้เหมี่ยว ตั้งน้ำให้เดือดด้วยหม้อหุงข้าว พอน้ำเดือด เอาไปนึ่งประมาณ 4 นาที

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ เนื้อหนอกพันโต้เหมี่ยวนึ่ง, มายองเนสวาซาบิ - คีโต
    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ เนื้อหนอกพันโต้เหมี่ยวนึ่ง, มายองเนสวาซาบิ - คีโต
    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ เนื้อหนอกพันโต้เหมี่ยวนึ่ง, มายองเนสวาซาบิ - คีโต
  2. 2

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ เนื้อหนอกพันโต้เหมี่ยวนึ่ง, มายองเนสวาซาบิ - คีโต
    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ เนื้อหนอกพันโต้เหมี่ยวนึ่ง, มายองเนสวาซาบิ - คีโต
    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ เนื้อหนอกพันโต้เหมี่ยวนึ่ง, มายองเนสวาซาบิ - คีโต
  3. 3

    น้ำจิ้ม ผสมวาซาบิกับมายองเนสให้เข้ากัน

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ เนื้อหนอกพันโต้เหมี่ยวนึ่ง, มายองเนสวาซาบิ - คีโต
    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ เนื้อหนอกพันโต้เหมี่ยวนึ่ง, มายองเนสวาซาบิ - คีโต
    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ เนื้อหนอกพันโต้เหมี่ยวนึ่ง, มายองเนสวาซาบิ - คีโต
  4. 4

    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ เนื้อหนอกพันโต้เหมี่ยวนึ่ง, มายองเนสวาซาบิ - คีโต
  5. 5

    เสริ์ฟ แพ็คไปรับประทานที่ออฟฟิศ ในวันต้องเก็บตัวเงียบๆ🥲

    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ เนื้อหนอกพันโต้เหมี่ยวนึ่ง, มายองเนสวาซาบิ - คีโต
    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ เนื้อหนอกพันโต้เหมี่ยวนึ่ง, มายองเนสวาซาบิ - คีโต
    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ เนื้อหนอกพันโต้เหมี่ยวนึ่ง, มายองเนสวาซาบิ - คีโต
  6. 6

    เป็นเมนูกำจัดมายองเนสที่ใกล้จะถึงการอวสาน มายองเนสทำเองเก็บได้ไม่นานแบบซื้อเขานะคะ แต่ก็ปลอดภัยเพราะไข่ที่ใช้ทำมายองเนสผ่านการพาสเจอร์ไรซ์เรียบร้อยแล้ว

    พาสเจอร์ไรส์ไข่ไก่-หม้อทอดไร้น้ำมัน
  7. 7

    อาหารที่บ้านเอี๊ยมทำรับประทานเพียงมื้อต่อมื้อ ไม่จำเป็นจะไม่เหลือเก็บ เพราะถ้าทำเยอะก็กินหลายมื้อเบื่อค่ะ
    ถ้าทำเยอะเอี๊ยมก็จะเก็บไว้รับประทานวันในวันที่รีบเร่งไม่มีเวลาทำอาหารแทน

  8. 8

    ขอให้มีความสุข และสนุกกับการกินคีโตนะคะ🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

เคล็ดลับ

พาสเจอร์ไรส์ไข่ไก่-หม้อทอดไร้น้ำมัน

เมนูไข่แดงกินสด ควรนำไข่ไก่ไปพาสเจอร์ไรส์ก่อน เพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรีย

สูตรที่เกี่ยวข้อง

มายองเนส keto zero carb จากน้ำมันสัตว์เหลือๆ - หม้อทอดไร้น้ำมัน

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Aimee-Aiem Phusanada
Aimee-Aiem Phusanada @cook_keto_Aiem
เมื่อ 21 กรกฎาคม 2021 23:15 น.
คีโตเถื่อน คีโตไม่เครียดจร้า 🥰
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น (4)

BJ.cocoacrunchy🇹🇭
BJ.cocoacrunchy🇹🇭 @bj_cocoacrunchy
22 กรกฎาคม 2021 13:19 น.
เยี่ยมเลยค่ะเมนูเพื่อสุขภาพ😍😍😍👍👍👍👍
แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

คำสำคัญ

เนื้อหนอก นึ่ง

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. คิมบับทูน่ามายองเนส (Tuna Mayonnaise Kimbap)
  2. เค้กหน้าแยมองุ่นในหม้อหุงข้าว (Grape Jam Cake in a Rice Cooker)
  3. ผัดพริกแกงหมู
  4. ขนมปังโรลไส้กรอกทอด (Deep-fried Sausage Bread Rolls)
  5. โจ๊กอกไก่ใส่เห็ดกระดุม (Chicken Breast and Button Mushroom Congee)
  1. เค้กไข่ไต้หวันคลีน ช็อกโกแลต
  2. ซอสช็อกโกแลตหน้านิ่ม
  3. นามะ ช็อกโกแลต คีโต
  4. ซุปกิมจิ ง่ายๆ
  5. เต้าฮวยมะพร้าวอ่อนคีโต
  1. Japanese Cheesecake
  2. โชคุปังชาเขียวนุ่มๆ
  3. ไข่ข้นปู
  4. น้ำพริกอ่อง by Chef snook
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/15295592
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close