CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
เนื้อหนอกพันโต้เหมี่ยวนึ่ง, มายองเนสวาซาบิ - คีโต
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ เนื้อหนอกพันโต้เหมี่ยวนึ่ง, มายองเนสวาซาบิ - คีโต

เนื้อหนอกพันโต้เหมี่ยวนึ่ง, มายองเนสวาซาบิ - คีโต

Aimee-Aiem Phusanada
Aimee-Aiem Phusanada @cook_keto_Aiem

เป็นผักที่จัดเรียงมาแบบต้องทำเมนูนี้เลย ทำให้สุกด้วยการนึ่ง ผักไม่เหี่ยวไม่ดำ ออกมาหน้าตาสวยงามน่ารับประทาน เครื่องปรุงแค่ 4 อย่างเท่านั้น
แต่ดูแพงมากจร้า😁จานนี้ใช้โต้เหมี่ยว 75 กรัม ให้คาร์บ 5.3 กรัม คาร์บจากวาซาบิอีกไม่เกิน 1 กรัม เท่านั้นค่ะ สารอาหารหลากหลาย แถมใยอาหารและโปรตีนสูง ราคาไม่แพง แต่ต้องไปหาซื้อตามซุปเปอร์มาร์เก็ต😅#ไอเดียช่วยเพื่อน #ตั้งเป้าเราทำได้

เป็นผักที่จัดเรียงมาแบบต้องทำเมนูนี้เลย ทำให้สุกด้วยการนึ่ง ผักไม่เหี่ยวไม่ดำ ออกมาหน้าตาสวยงามน่ารับประทาน เครื่องปรุงแค่ 4 อย่างเท่านั้น
แต่ดูแพงมากจร้า😁จานนี้ใช้โต้เหมี่ยว 75 กรัม ให้คาร์บ 5.3 กรัม คาร์บจากวาซาบิอีกไม่เกิน 1 กรัม เท่านั้นค่ะ สารอาหารหลากหลาย แถมใยอาหารและโปรตีนสูง ราคาไม่แพง แต่ต้องไปหาซื้อตามซุปเปอร์มาร์เก็ต😅#ไอเดียช่วยเพื่อน #ตั้งเป้าเราทำได้

ดูเพิ่มเติม

เนื้อหนอกพันโต้เหมี่ยวนึ่ง, มายองเนสวาซาบิ - คีโต

Aimee-Aiem Phusanada
Aimee-Aiem Phusanada @cook_keto_Aiem

เป็นผักที่จัดเรียงมาแบบต้องทำเมนูนี้เลย ทำให้สุกด้วยการนึ่ง ผักไม่เหี่ยวไม่ดำ ออกมาหน้าตาสวยงามน่ารับประทาน เครื่องปรุงแค่ 4 อย่างเท่านั้น
แต่ดูแพงมากจร้า😁จานนี้ใช้โต้เหมี่ยว 75 กรัม ให้คาร์บ 5.3 กรัม คาร์บจากวาซาบิอีกไม่เกิน 1 กรัม เท่านั้นค่ะ สารอาหารหลากหลาย แถมใยอาหารและโปรตีนสูง ราคาไม่แพง แต่ต้องไปหาซื้อตามซุปเปอร์มาร์เก็ต😅#ไอเดียช่วยเพื่อน #ตั้งเป้าเราทำได้

เป็นผักที่จัดเรียงมาแบบต้องทำเมนูนี้เลย ทำให้สุกด้วยการนึ่ง ผักไม่เหี่ยวไม่ดำ ออกมาหน้าตาสวยงามน่ารับประทาน เครื่องปรุงแค่ 4 อย่างเท่านั้น
แต่ดูแพงมากจร้า😁จานนี้ใช้โต้เหมี่ยว 75 กรัม ให้คาร์บ 5.3 กรัม คาร์บจากวาซาบิอีกไม่เกิน 1 กรัม เท่านั้นค่ะ สารอาหารหลากหลาย แถมใยอาหารและโปรตีนสูง ราคาไม่แพง แต่ต้องไปหาซื้อตามซุปเปอร์มาร์เก็ต😅#ไอเดียช่วยเพื่อน #ตั้งเป้าเราทำได้

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

10 นาที
1 เสริ์ฟ
  • เนื้อหนอกสไลซ์ 5 ชิ้น
  • โต้เหมี่ยว 75 กรัม
  • มายองเนสคีโต
    มายองเนส keto zero carb จากน้ำมันสัตว์เหลือๆ - หม้อทอดไร้น้ำมัน
  • วาซาบิป่น 1 ชช
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

10 นาที
  1. 1

    พันเนื้อกับโต้เหมี่ยว ตั้งน้ำให้เดือดด้วยหม้อหุงข้าว พอน้ำเดือด เอาไปนึ่งประมาณ 4 นาที

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ เนื้อหนอกพันโต้เหมี่ยวนึ่ง, มายองเนสวาซาบิ - คีโต
    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ เนื้อหนอกพันโต้เหมี่ยวนึ่ง, มายองเนสวาซาบิ - คีโต
    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ เนื้อหนอกพันโต้เหมี่ยวนึ่ง, มายองเนสวาซาบิ - คีโต
  2. 2

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ เนื้อหนอกพันโต้เหมี่ยวนึ่ง, มายองเนสวาซาบิ - คีโต
    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ เนื้อหนอกพันโต้เหมี่ยวนึ่ง, มายองเนสวาซาบิ - คีโต
    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ เนื้อหนอกพันโต้เหมี่ยวนึ่ง, มายองเนสวาซาบิ - คีโต
  3. 3

    น้ำจิ้ม ผสมวาซาบิกับมายองเนสให้เข้ากัน

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ เนื้อหนอกพันโต้เหมี่ยวนึ่ง, มายองเนสวาซาบิ - คีโต
    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ เนื้อหนอกพันโต้เหมี่ยวนึ่ง, มายองเนสวาซาบิ - คีโต
    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ เนื้อหนอกพันโต้เหมี่ยวนึ่ง, มายองเนสวาซาบิ - คีโต
  4. 4

    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ เนื้อหนอกพันโต้เหมี่ยวนึ่ง, มายองเนสวาซาบิ - คีโต
  5. 5

    เสริ์ฟ แพ็คไปรับประทานที่ออฟฟิศ ในวันต้องเก็บตัวเงียบๆ🥲

    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ เนื้อหนอกพันโต้เหมี่ยวนึ่ง, มายองเนสวาซาบิ - คีโต
    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ เนื้อหนอกพันโต้เหมี่ยวนึ่ง, มายองเนสวาซาบิ - คีโต
    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ เนื้อหนอกพันโต้เหมี่ยวนึ่ง, มายองเนสวาซาบิ - คีโต
  6. 6

    เป็นเมนูกำจัดมายองเนสที่ใกล้จะถึงการอวสาน มายองเนสทำเองเก็บได้ไม่นานแบบซื้อเขานะคะ แต่ก็ปลอดภัยเพราะไข่ที่ใช้ทำมายองเนสผ่านการพาสเจอร์ไรซ์เรียบร้อยแล้ว

    พาสเจอร์ไรส์ไข่ไก่-หม้อทอดไร้น้ำมัน
  7. 7

    อาหารที่บ้านเอี๊ยมทำรับประทานเพียงมื้อต่อมื้อ ไม่จำเป็นจะไม่เหลือเก็บ เพราะถ้าทำเยอะก็กินหลายมื้อเบื่อค่ะ
    ถ้าทำเยอะเอี๊ยมก็จะเก็บไว้รับประทานวันในวันที่รีบเร่งไม่มีเวลาทำอาหารแทน

  8. 8

    ขอให้มีความสุข และสนุกกับการกินคีโตนะคะ🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

เคล็ดลับ

พาสเจอร์ไรส์ไข่ไก่-หม้อทอดไร้น้ำมัน

เมนูไข่แดงกินสด ควรนำไข่ไก่ไปพาสเจอร์ไรส์ก่อน เพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรีย

สูตรที่เกี่ยวข้อง

มายองเนส keto zero carb จากน้ำมันสัตว์เหลือๆ - หม้อทอดไร้น้ำมัน

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Aimee-Aiem Phusanada
Aimee-Aiem Phusanada @cook_keto_Aiem
เมื่อ 21 กรกฎาคม 2021 23:15 น.
คีโตเถื่อน คีโตไม่เครียดจร้า 🥰
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น (4)

BJ.cocoacrunchy🇹🇭
BJ.cocoacrunchy🇹🇭 @bj_cocoacrunchy
22 กรกฎาคม 2021 13:19 น.
เยี่ยมเลยค่ะเมนูเพื่อสุขภาพ😍😍😍👍👍👍👍
แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

คำสำคัญ

เนื้อหนอก นึ่ง

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. เค้กหน้าแยมองุ่นในหม้อหุงข้าว (Grape Jam Cake in a Rice Cooker)
  2. ผัดพริกแกงหมู
  3. ขนมปังโรลไส้กรอกทอด (Deep-fried Sausage Bread Rolls)
  4. โจ๊กอกไก่ใส่เห็ดกระดุม (Chicken Breast and Button Mushroom Congee)
  5. Guacamole กัวคาโมเล่ 🥑🧄🧅🌶️🍋🌿
  1. เค้กไข่ไต้หวันคลีน ช็อกโกแลต
  2. ซอสช็อกโกแลตหน้านิ่ม
  3. นามะ ช็อกโกแลต คีโต
  4. ซุปกิมจิ ง่ายๆ
  5. เต้าฮวยมะพร้าวอ่อนคีโต
  1. Japanese Cheesecake
  2. โชคุปังชาเขียวนุ่มๆ
  3. ไข่ข้นปู
  4. น้ำพริกอ่อง by Chef snook
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/15295592
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close