ต้มจืดผักกาดดอง - คีโต
ไม่คีโตก็ทำสูตรเดียวกัน แต่ไม่ใส่ผงชูรสหรือซุปก้อน ความพิเศษของหม้อนี้ คือ ใช้ Bone Broth ตุ๋นนาน 72 ชม. นอนน้อยเพลียๆ ต้องการสารอาหารเข้มข้นบำรุงเร่งด่วน และได้กำจัดผักกาดดองและ Bone Broth เก่าเก็บในตู้เย็นอีกด้วย🤣#ตั้งเป้าเราทำได้ #100วันบันดาลใจ 1
ต้มจืดผักกาดดอง - คีโต
ไม่คีโตก็ทำสูตรเดียวกัน แต่ไม่ใส่ผงชูรสหรือซุปก้อน ความพิเศษของหม้อนี้ คือ ใช้ Bone Broth ตุ๋นนาน 72 ชม. นอนน้อยเพลียๆ ต้องการสารอาหารเข้มข้นบำรุงเร่งด่วน และได้กำจัดผักกาดดองและ Bone Broth เก่าเก็บในตู้เย็นอีกด้วย🤣#ตั้งเป้าเราทำได้ #100วันบันดาลใจ 1
เปิดในแอป Cookpadวิธีทำ
- 1
ลวกหมูในน้ำเดือดให้สุก ใส่เกลือเล็กน้อยในน้ำด้วยนะคะ
หากผักกาดดองซื้อมาจากตลาดสด ควรลวกก่อนเช่นกัน แต่เอี๊ยมใช้แบบที่แพคขายตามห้าง แค่ล้างก็พอค่ะ
- 2
นำทุกอย่างลงไปในหม้อตุ๋นแรงดันไฟฟ้า ใช้เวลา 45 นาที
- 3
ปรุงรสด้วยเกลือเท่านั้นออกมารสชาติกลมกล่อม แถมทุกอย่างเปื่อยนุ่มอร่อยมากจริงๆ ค่ะ
- 4
เสิร์ฟร้อนๆ อร่อยมากเลย รับประทานอย่างเดียวอิ่มอร่อยได้สารอาหารเพียบ
- 5
ขอให้มีความสุข และสนุกกับการกินคีโตนะคะ💌💌💌💌💌💌💌💌💌💌💌💌💌💌💌💌💌💌💌💌💌
คำสำคัญ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น