🍷น้ำกระเจี๊ยบขิง Roselle Ginger Tea แก้หวัดไอ ขับเสมหะลดท้องอืด

Name: 🍷น้ำกระเจี๊ยบขิง Roselle Ginger Tea แก้หวัดไอ ขับเสมหะลดท้องอืด
Cuisine: ไทย
Ingredients: ขิงแก่ 30 กรัม Ginger 30g; กระเจี๊ยบแดง 15 กรัม Roselle 15 g; น้ำตาลกรวด (หรือ น้ำผึ้ง หรือหญ้าหวาน ตามชอบ); Sweetener of your choice (I use Stevia Leaves); น้ำเปล่า 1 ลิตร Water 1 litre

Tunarap @para_pabulum

🍷น้ำกระเจี๊ยบขิง แก้หวัด แก้ไอ ขับเสมหะ
ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ Roselle Ginger Tea Cold &Coughing 😷 Flatulence & Indigestion Relieve

สูตรนี้นำมาจากเว็บไซต์ของอภัยภูเบศรค่ะ
This recipes is from Thai traditional medicine website
⚠️หมายเหตุ : กระเจี๊ยบมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ลดความดัน หากมีความดันต่ำอยู่แล้วควรระวังในการกินขนาดสูง ไม่ควรกินต่างน้ำ
Roselle helps lower blood pressure. Those who have low blood pressure should not consume too much.
#น้ำกระเจี๊ยบขิง #แก้หวัด #แก้ไอ #ขับเสมหะ

http://www.abhaiherb.com/

#ครัวเปลี่ยนโลก #conciouscooking
#zerowaste #useeverypart #driedfruit
#homemade #nopackage #wastefree
#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายครัวเปลี่ยนโลก
#100วันบันดาลใจ 90
#ครัวสีรุ้ง #ทีมสีแดง

http://www.abhaiherb.com/

ดูเพิ่มเติม

🍷น้ำกระเจี๊ยบขิง Roselle Ginger Tea แก้หวัดไอ ขับเสมหะลดท้องอืด

Tunarap @para_pabulum

http://www.abhaiherb.com/

ส่วนผสม

ขิงแก่ 30 กรัม Ginger 30g
กระเจี๊ยบแดง 15 กรัม Roselle 15 g
น้ำตาลกรวด (หรือ น้ำผึ้ง หรือหญ้าหวาน ตามชอบ)
Sweetener of your choice (I use Stevia Leaves)
น้ำเปล่า 1 ลิตร Water 1 litre

บันทึกแล้ว

วิธีทำ

1

นำสมุนไพรมาต้มเดือดนาน 15 นาที หรืออาจให้นาน 30 นาที ก็ได้ตามสะดวก จากนั้นเติมน้ำตาลตามชอบ
เราใช้วิธีเอาต้มในหม้อหุงข้าวค่ะ ง่ายสะดวก และใช้ใบหญ้าหวานแทนน้ำตาล
Boil all ingredients 15-30 minutes after boil.
2

✅รับประทานวันละ 1-3 แก้ว (หรือครั้งละ 200 ml) วันละ 3 ครั้ง
⭐️เทคนิค : การต้มของนาน 30 นาที จะช่วยให้กระตุ้นภูมิคุ้มกันดีขึ้น (กระตุ้นเม็ดเลือดขาวในการจับกินเชื้อ) Drink 1-3 glasses per day.
Tips: longer boiling 30 mins is better for building immunity.