บดกล้วยหอม ใส่ข้าวโอ๊ต วีทกลูเตน คนผสมให้เข้ากัน แล้วค่อยใส่ผงอาซาอิหรือผงโกโก้ตามลงไป

ใส่ลูกเกดหรือถั่วธัญพืช เติมกลิ่นวานิลลาหรืออื่นๆ ตามชอบ คนจนผสมกันดี

เวฟไฟ 800 w เวลาประมาณ 4-6 นาที
*ขึ้นอยู่กับความหนาของเนื้อขนมด้วย*

ถ้าเลาะได้ไม่ติดภาชนะหรือจิ้มแล้วไม่เปียกติดขึ้นมาก็เป็นอันเสร็จ โรยท็อปปิ้งตามชอบเลย
*แช่เย็นก่อนทานจะทำให้เนื้อขนมหนึบยิ่งขึ้น*