อาหารเจง่ายๆที่สามารถทำทานกันได้ ทานกับข้าวสวยหรือข้าวต้มร้อนๆ รสชาติออกเปรี้ยวๆหวานๆเค็มนิดๆแบะเผ็ดเล็กน้อยอร่อยมากจ้า อุดมไปด้วยวิตามิน

กินอาหารแบบง่ายๆ ไม่ต้องปรุงอะไรก็อร่อยแล้ว

#ครัวผจญภัย ไม่มีเวลาเตรียมอาหาร ทานแบบง่ายๆ ประหยัดดีต่อสุขภาพ#จานนี้50บาท

จะทานกับข้าวสวย​หรือข้าวต้มก็ได้​ รสชาติเปรี้ยวๆหวานๆ​

#ครัวผจญภัย🥦🌽🌶️ อาหารทุกอย่างมีทั้งคุณและโทษ ถ้าเรารู้จักกินอาหารให้ถูกวิธีจะเกิดประโยชน์ ผักดองช่วยทำความสะอาดลำไส้และยังลดคอเลสเตอรอล(แต่อย่าทานบ่อย)

เมนูทำง่าย ใส่ผักกะหล่ำปลี ผัดกับผักกาดดองพริกขี้หนู แค่นี้ก็อร่อยแล้วค่ะ

ง่ายๆ เมนูข้าวต้มกุ๊ย เบาๆแบบมีรสชาตินะคะ

#กินได้สนุกด้วย64 อีกหนึ่งเมนูที่นำไส้หมูเจมาเป็นส่วนประกอบในการทำอาหาร

เมนูนี้ทำง่าย ทำได้บ่อยๆ ขอให้มีผักกาดดองอร่อยๆ รับรองข้าวหมดหม้อเลยครับ แถมทำง่ายและใช้เครื่องปรุงน้อยมาก เมนูนี้ผมจะปรุงให้หวานนำนะครับ เป็นรสหวานเปรี้ยวเค็ม อร่อยดี#เมนูเน้นผัก

ชอบทำอาหารเจ วีแกน กินเองค่ะ เพราะ ป่วยแพ้อาหารจากเนื้อสัตว์ ค่ะ กินเจ วีแกนเพื่อเลี่ยงการแพ้อาหารค่ะ

ความขมของมะระ ตัดกับความเปรี้ยวของผักกาดดอง เพิ่มความหวานแบบธรรมชาติด้วยแครอท ผักกวางตุ้ง และกะหล่ำปลี#เทศกาลกินผัก #ต้มจับฉ่ายเจ