เมนูง่ายๆ ประจำวันค่ะ น้ำซุปมีผสมกลิ่นอายความเป็นญี่ปุ่นเล็กน้อย 😄 ขอให้เพื่อนๆ มีความสุขในการทำอาหารในทุกวันนะคะ ♥️ #ตั้งเป้าเราทำได้ #100วันบันดาลใจ 65

มื้อเที่ยวง่ายๆ เน้นโปรดัคส์ลูกชิ้น น้ำปรุงเข้มข้นตามชอบ แต่อย่าเข้มมาก โซเดียวจะพุ่งคร้าบบ

ทานกับข้าวสวย ใส่ข้าวต้ม เส้นบะหมี่ อร่อยได้หลายแบบค่ะ

😁✨ อากาศแปรปรวนแบบนี้ เราขอเสนอแกงจืดร้อนๆ รสชาติกลมกล่อม ซดคล่องคอกันค่ะ

ที่มาที่ไปของเมนูนี้ ตั้งโจทย์ให้ตัวเองว่า ไม่อยากให้ลูกกินของทอดบ่อย / อยากให้ลูกได้โปรตีน / อยากให้ลูกได้กินผักสีเขียวเยอะหน่อย ...คิดไปคิดมา ก็ออกมาเป็นเมนูนี้ค่ะ

เส้นเล็กต้มยำ ใส่ลูกชิ้นปลาทำทานเองที่บ้าน ไม่ใส่ผงชูรสค่ะ #ครัวผจญภัย

เมนูนี้ปกติทานตามร้านก๋วยเตี๋ยวอร่อยมากๆ เรยอยากลองทำทานเองบ้าง มีเคล็ดลับการลวกผักบุ้งไม่ให้ดำด้วยค่ะ 😋😋

แคลร์กับแฟนเป็นคนที่ชอบทานเกี๊ยวน้ำมากๆค่ะ สูตรนี้จะใช้ไก่บดปรุงรสห่อกับแป้งเกี๊ยว น้ำซุปใช้แค่ผงซุปก้อนรสไก่ง่ายๆค่ะ ใส่ลูกชิ้นปลาที่ซื้อในเซเว่น ส่วนผักเป็นผักปวยเล้งกับถั่วงอกค่ะ #ทีมรักผัก

ดูสูตรของเพื่อนๆ และมาลองทำตาม ช่วงนี้กำลังลดน้ำหนัก เมนูแกงจืดนี่เทพฝุดละครับ แคลอรี่น้อยดี

น้ำแกงเหลืองสำเร็จที่สั่งจากสุราษฎร์ยังเหลือค่ะ เลยเอามาใส่กับฝักแม้วและลูกชิ้นปลาที่มีในบ้าน อยากอุดหนุนโรงแรมที่เค้ากำลังเดือดร้อน วัตถุดิบเช่นแกงเหลืองเลยสั่งมาแทนค่ะ จะได้กระจายรายได้อีกทาง แต่เน้นวัตถุดิบผักพื้นบ้านที่เราหาซื้อได้แถวบ้าน #ตั้งเป้าเราทำได้ #100วันบันดาลใจ 22

ขนมจีนน้ำยากะทิสูตรนี้เข้มข้นมากกกก บอกได้คำเดียว จานเดียวเอาไม่อยู่

#ตั้งเป้าเราทำได้ #เมนูสำหรับเด็ก เรามาทำอาหารให้เด็กๆ ที่หยุดโรงเรียนทานเถิดด้วยเมนูสบายๆ "ถั่วลันเตาหวานตุ๊กตาลูกชิ้นปลา" ถั่วลันเตาหวานเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระมากมายป้องกันเซลล์ไม่ให้ได้รับการถูกทำลาย ช่วยการอักเสบซึ่งเป็นสาเหตุของโรคต่างๆ เข่น หัวใจ อัลไซเมอร์ เป็นต้น มีวิตามินเอ บี ซี และอี ฯลฯ ลูกชิ้นตุ๊กตาปลาทำจากเนื้อปลาและสร้างสีสันดึงดูดใจเด็กๆ ทานอาหาร ทำให้เจริญอาหารทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ตามมาดูนะคะ