ผัดบะหมี่โอ๊ตเส้นแบน,สามชั้นสไลด์,มันแกว - คีโต

เมนูล้างตู้เย็น ใช้มันแกวแทนแครอทผัดแบบใช้วัตถุดิบแบบหมี่ซั่ว ปรุงรสด้วยซอสเห็ดหอมอเนกประสงค์คีโตเพียงอย่างเดียว
#ตั้งเป้าเราทำได้
#100วันบันดาลใจ 103
#ครัวเปลี่ยนโลก
ผัดบะหมี่โอ๊ตเส้นแบน,สามชั้นสไลด์,มันแกว - คีโต
เมนูล้างตู้เย็น ใช้มันแกวแทนแครอทผัดแบบใช้วัตถุดิบแบบหมี่ซั่ว ปรุงรสด้วยซอสเห็ดหอมอเนกประสงค์คีโตเพียงอย่างเดียว
#ตั้งเป้าเราทำได้
#100วันบันดาลใจ 103
#ครัวเปลี่ยนโลก
วิธีทำ
- 1
ทำไข่เจียวใส่น้ำมันมะพร้าวลงในกระทะพอร้อนใส่ไข่ที่ตีไว้แล้ว เจียวไข่ให้สุก รอให้เย็นพักไว้แล้วซอยเป็นเส้นบางๆ
- 2
- 3
- 4
ใส่สามชั้นสไลด์ กระเทียม เห็ดหอมลงไปในกระทะ ที่มีน้ำมันเหลืออยู่ ผัดให้สุกปรุงรสด้วยซอสเห็ดหอมคีโต 1 ช้อนโต๊ะ ผัดให้เข้ากัน
- 5
ใส่เส้น ปรุงรสด้วยซอสเห็ดหอมคีโต 1 ช้อนโต๊ะ แล้วผัดให้เข้ากัน
- 6
ใส่กะหล่ำปลี มันแกว ถั่วงอกลงไปผัดจนผักสลด
- 7
แล้วจึงใส่ต้นหอม โรยพริกไทยป่น ผัดอีก 2-3 ครั้งปิดไฟ
- 8
เสิร์ฟพร้อมไข่เจียวฝอย เอี๊ยมนำไปรับประทานที่ออฟฟิศอีกเช่นเคย
- 9
ขอให้มีความสุข และสนุกกับการกินคีโตนะคะ🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌
สูตรที่เกี่ยวข้อง
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
ผัดเส้นแก้ว,สามชั้นสไลด์ - คีโต ผัดเส้นแก้ว,สามชั้นสไลด์ - คีโต
อุดมไปด้วยผัก และ โปรตีน อิ่มแบบแน่นๆกันไปเลย#ตั้งเป้าเราทำได้#100 วันบันดาลใจ Aimee-Aiem Phusanada -
สปาเกตตีโอ๊ตผัดกะเพราสามชั้นสไลด์ - คีโต สปาเกตตีโอ๊ตผัดกะเพราสามชั้นสไลด์ - คีโต
เอี๊ยมกินหมูกระทะ เหลือสามชั้นสไลด์ ก็ย่างไว้#ตั้งเป้าเราทำได้#100วันบันดาลใจ Aimee-Aiem Phusanada -
บะหมี่ผัด,สามชั้นสไลด์,ใบคะน้า - คีโต บะหมี่ผัด,สามชั้นสไลด์,ใบคะน้า - คีโต
#จานนี้สีรุ้ง🌈 Aimee-Aiem Phusanada -
-
ผัดบะหมี่เส้นยำยำ ผัดบะหมี่เส้นยำยำ
อยากเคลียร์ตู้เย็นเอาผักที่มีมาผัด จะทำผัดหมี่ซั่วแต่ที่ห้องมียำยำ แต่ไม่ได้ใช้เครื่องปรุง มาปรุงรสเองค่ะ 😋😋 Beebirdja -
ผัดถั่วงอก หมูสามชั้นสไลด์ เลือดหมู คีโต ผัดถั่วงอก หมูสามชั้นสไลด์ เลือดหมู คีโต
วัตถุดิบทุกอย่างเป็นของเหลือ ที่เยอะจนกินได้หลายวัน เพราะเจ้าของร้านค้าไม่ยอมแบ่งขาย เลือดหมูก้อน และถั่วงอก #เมนูกู้โลก64 เมนูกู้วัตถุดิบ #ไอเดียช่วยเพื่อน #ตั้งเป้าเราทำได้ Aimee-Aiem Phusanada -
บะหมี่จีนเส้นหยักผัดหม่าล่า หมูสไลซ์ บะหมี่จีนเส้นหยักผัดหม่าล่า หมูสไลซ์
เคยกินที่ร้านอยู่ครั้งนึง แล้วเพื่อนที่ชอบกินหม่าล่ามากๆ บอกว่าทำเองได้นะเมนูนี้ เลยลองทำเลยค่ะ อร่อยถูกใจมากๆ เป๊ะ ทำเองใส่หมูใส่เครื่องได้เยอะตามชอบเส้นแบบนี้เราซื้อมาตอนเดินผ่านห้างแล้วมีร้านมาออกบูธขาย เอาจริงๆไม่รู้เรียกว่าอะไร แต่อร่อย!! ถ้าใครรู้จักคอมเม้นต์มาบอกชื่อได้นะคะ เหมาะกับหม่าล่าสุดๆ ค่ะ มีรูปห่อบะหมี่ให้ดูด้วยค่ะ ครัวนุ้งแคท -
ยากิโซบะเส้นบุกสาหร่าย,สามชั้นสไลด์ - คีโต ยากิโซบะเส้นบุกสาหร่าย,สามชั้นสไลด์ - คีโต
ซอสทงคัตสึคีโต ผสมกับซอสเห็ดหอมอเนกประสงค์คีโต กลายเป็นซอสผัดยากิโซบะ ใช้มันแกวแทนแครอท จานนี้ใช้น้ำมันจากสามชั้นสไลด์ เพราะหมูที่ซื้อมาไขมันเยอะมาก😅#ตั้งเป้าเราทำได้#100วันบันดาลใจ 110 Aimee-Aiem Phusanada -
ผัดต้นอ่อน,สามชั้น,เส้นบุกสาหร่าย - คีโต ผัดต้นอ่อน,สามชั้น,เส้นบุกสาหร่าย - คีโต
ใช้เทคนิคจากพี่โอ๋ คน Rayong @cook_089600 ในการทำให้ต้นอ่อนไม่เหี่ยว ปรุงรสด้วยซอสเห็ดหอมอเนกประสงค์คีโตอย่างเดียว#ตั้งเป้าเราทำได้#100วันบันดาลใจ Aimee-Aiem Phusanada -
ผัดเส้นบุกสาหร่าย,สามชั้นสไลด์,กระเทียมดอง - คีโต ผัดเส้นบุกสาหร่าย,สามชั้นสไลด์,กระเทียมดอง - คีโต
เจอสูตรในอากู๋ เห็นว่าน่าสนใจเลยลองทำเป็นสูตรคีโตดู หอม อร่อยมากก😘#ตั้งเป้าเราทำได้#100วันบันดาลใจ Aimee-Aiem Phusanada -
ผัดเส้นบุกสาหร่าย,สามชั้นสไลด์,ยอดฟักแม้ว - คีโต ผัดเส้นบุกสาหร่าย,สามชั้นสไลด์,ยอดฟักแม้ว - คีโต
#ตั้งเป้าเราทำได้#100วันบันดาลใจ Aimee-Aiem Phusanada -
ผัดเส้นบุกสาหร่าย,สามชั้น,ผักชี - คีโต ผัดเส้นบุกสาหร่าย,สามชั้น,ผักชี - คีโต
เอี๊ยมชื่นชอบการกินหมูสามชั้นมาก😚ความเผ็ดระดับ 10 เช่นเคยขอบคุณไอเดีย@ครัวตามใจฉันเช่นเคย พอผักชีใกล้ลาโลกจะต้องเอามาผัดทุกที😅#ตั้งเป้าเราทำได้#100วันบันดาลใจ Aimee-Aiem Phusanada
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น