CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
ข้าวเหนียวมะม่วงสูตรเร่งรีบ(ไขมันต่ำ)
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ ข้าวเหนียวมะม่วงสูตรเร่งรีบ(ไขมันต่ำ)

ข้าวเหนียวมะม่วงสูตรเร่งรีบ(ไขมันต่ำ)

Suphawit Wotisomboonphun
Suphawit Wotisomboonphun @suphawit_woti

เพิ่งคิดค้นสูตรกะทิแคลต่ำที่ทำจาก buttermilk เลยลองดูว่ากะทิที่ทำนี้ว่าจะอร่อยไหม ปรากฏว่ามันอร่อยมากและยังไขมันต่ำแคลอรี่ต่ำกว่าสูตรปกติอีก

สารอาหาร
พลังงาน: 323 kcal

#สูตรนี้ทำง่าย

เพิ่งคิดค้นสูตรกะทิแคลต่ำที่ทำจาก buttermilk เลยลองดูว่ากะทิที่ทำนี้ว่าจะอร่อยไหม ปรากฏว่ามันอร่อยมากและยังไขมันต่ำแคลอรี่ต่ำกว่าสูตรปกติอีก

สารอาหาร
พลังงาน: 323 kcal

#สูตรนี้ทำง่าย

ดูเพิ่มเติม

ข้าวเหนียวมะม่วงสูตรเร่งรีบ(ไขมันต่ำ)

Suphawit Wotisomboonphun
Suphawit Wotisomboonphun @suphawit_woti

เพิ่งคิดค้นสูตรกะทิแคลต่ำที่ทำจาก buttermilk เลยลองดูว่ากะทิที่ทำนี้ว่าจะอร่อยไหม ปรากฏว่ามันอร่อยมากและยังไขมันต่ำแคลอรี่ต่ำกว่าสูตรปกติอีก

สารอาหาร
พลังงาน: 323 kcal

#สูตรนี้ทำง่าย

เพิ่งคิดค้นสูตรกะทิแคลต่ำที่ทำจาก buttermilk เลยลองดูว่ากะทิที่ทำนี้ว่าจะอร่อยไหม ปรากฏว่ามันอร่อยมากและยังไขมันต่ำแคลอรี่ต่ำกว่าสูตรปกติอีก

สารอาหาร
พลังงาน: 323 kcal

#สูตรนี้ทำง่าย

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

5 นาที
1คน
  • กะทิ(buttermilk) 50 มล
  • สารสกัดหญ้าหวานที่ความหวานเท่าน้ำตาล 6 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือ 1/4 ช้อนชา
  • ข้าวเหนียว 1 ห่อ (จากร้านข้าวเหนียวหมูปิ้ง)
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

5 นาที
  1. 1

    ใส่น้ำสะอาดและข้าวเหนียวลงถ้วยคลุกแล้ว และนึ่งข้าวเหนียวในไมโครเวฟ 2-3 นาที จนข้าวเหนียวนิ่มและร้อน

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ข้าวเหนียวมะม่วงสูตรเร่งรีบ(ไขมันต่ำ)
  2. 2

    ผสมกะทิกับสารสกัดหญ้าหวานและเกลือให้เข้ากัน

  3. 3

    ใส่กะทิลงไปข้าวเหนียวและคลุกจนเข้ากัน

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ ข้าวเหนียวมะม่วงสูตรเร่งรีบ(ไขมันต่ำ)
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Suphawit Wotisomboonphun
Suphawit Wotisomboonphun @suphawit_woti
เมื่อ 05 มิถุนายน 2022 05:08 น.
อยากทำอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพเองเพราะเรากำหนดได้ว่าจะให้มีสารอาหารที่ดีสุขภาพได้ มากน้อยแค่ไหนกำหนดได้หมดเลย
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น (3)

ครัวนุ้งแคท
ครัวนุ้งแคท @nongcatwhatsnew
05 มิถุนายน 2022 09:35 น.
น่าสนใจมากเลยค่ะ ไขมันต่ำกว่าด้วย ชอบค่ะ
(แก้ไขแล้ว)
แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

คำสำคัญ

ข้าวเหนียวมะม่วง ไขมันต่ำ

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรนี้ยังมีอยู่ใน Cookpad สหรัฐ: สหรัฐQuick Low-Fat Mango Sticky Rice

สูตรเพิ่มเติม

  1. มักกะโรนีผัดซอสหมู
  2. ไก่ผัดกระเทียม
  3. ลาบเห็ดย่างไก่ฉีก
  4. พริกหนุ่ม ยัดไส้ไก่ทรงเครื่อง (หม้อทอดไร้น้ำมัน)
  5. ขนมปังมินิบาแก็ตบัน
  1. ลาบหมู
  2. แกงเลียง #รสมือแม่
  3. หนมเส้นน้ำเงี้ยว
  4. ท้องปลาแซลมอน by หม้อทอดไร้น้ำมัน
  5. ข้าวอบเห็ดถอบ
  1. แกงเลียง #รสมือแม่
  2. กะพงย่างมิโสะ ผักต้ม
  3. หนมเส้นน้ำเงี้ยว
  4. ข้าวอบเห็ดถอบ
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/16081401
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close