สาหร่ายห่อเต้าหู้หมูสับ เมนูเคลียร์ตู้เย็น

ผักในตู้เย็นเหลืออย่างละนิดละหน่อย เลยจับมาทำซุปสะเลย สาหร่ายห่อหมูสับก็ประยุกต์เอาจากเวลาที่ไปทานสุกี้ข้างนอก ชอบมากแต่แพง มาทำทานเองก็ได้ ถือเป็นการเคลียร์ของที่ค้างในตู้เย็นไปด้วยในตัวค่ะ 😆
สาหร่ายห่อเต้าหู้หมูสับ เมนูเคลียร์ตู้เย็น
ผักในตู้เย็นเหลืออย่างละนิดละหน่อย เลยจับมาทำซุปสะเลย สาหร่ายห่อหมูสับก็ประยุกต์เอาจากเวลาที่ไปทานสุกี้ข้างนอก ชอบมากแต่แพง มาทำทานเองก็ได้ ถือเป็นการเคลียร์ของที่ค้างในตู้เย็นไปด้วยในตัวค่ะ 😆
วิธีทำ
- 1
เตรียมวัตถุดิบของเราให้พร้อม ล้างผักให้สะอาดสองครั้ง ส่วนใหญ่จะเป็นผักที่เหลือในตู้เย็นนะคะ ไม่จำกัดจะเป็นแค่เท่าที่เห็น บ้านไหนเหลือผักอะไรก็เอามาต้มเป็นซุปได้หมดค่ะ
- 2
เตรียมห่อสาหร่าย
- หั่นเต้าหู้หลอดเป็นเส้นยาว ให้เท่ากับความกว้างของสาหร่าย
- เหยาะพริกไทยในหมูสับเล็กน้อย ผสมให้เข้ากัน😀 วันนี้สาหร่ายที่ใช้จะเป็นแบบบางที่ปรุงรสแล้ว แต่จริงๆ หากใครทำสามารถหาสาหร่ายแผ่นใหญ่กว่านี้ที่ไม่ปรุงแล้วมาตัดเป็นขนาดตามต้องการได้เองค่ะ เพราะถ้าใช้แบบปรุงรสแล้วอันนี้จะแผ่นบางไปหน่อยค่ะ และไม่ต้องใส่เกลือ หรือ ซีอิ๊วเพิ่ม เวลาปรุง เพราะเดี๊ยวจะเค็มไป
- 3
เริ่มห่อกันเลย
- วางสาหร่ายแนวตั้ง
- วางหมูสับบนสาหร่าย แล้วแผ่บาง ๆ ไปครึ่งแผ่น
- วางเต้าหู้ไข่ลงไปตรงกลางหมูสับ
- ค่อย ๆ ม้วนสาหร่าย - 4
ตั้งหม้อไฟแรง ใส่น้ำสะอาดสำหรับต้มซุปลงไป (ขั้นตอนนี้ทำไปพร้อมกันระหว่างห่อสาหร่ายค่ะ)
- ใส่แคร์รอต และหอมหัวใหญ่ลงไปก่อน รอให้ผักสุก น้ำซุปจะหวาน หอม - 5
ใส่ผักกาดขาวลงไป
- ปิดฝา รอจนผักสุก - 6
เปิดฝา วางสาหร่ายที่ห่อแล้วลงไป
- ปิดฝาอีกครั้ง
- รอจนหมูสับสุกดี
- โรยผักชี ต้นหอม ตามชอบ
- ชิมรสชาติ หากพอใจแล้วปิดไฟ (เนื่องจากสาหร่ายมีรสชาติมาแล้ว เลยไม่ได้ปรุงอะไรเพิ่มค่ะ รสชาติผักที่ต้มไว้ก็หวาน กำลังดี แต่หากใครอยากปรุงเพิ่มก็ใส่ซีอิ๊วขาว ได้นิดหน่อย) - 7
ตักใส่ถ้วย รับประทานได้เลย จะจิ้มน้ำจิ้มสุกี้ หรือทานกับข้าวสวยก็ได้ค่ะซิส
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
ข้าวต้มหมูสับเต้าหู้ไข่สาหร่าย ข้าวต้มหมูสับเต้าหู้ไข่สาหร่าย
เมนูนี้แฟนเป็นคนคิดขึ้นมาเองค่ะ แต่เมื่อก่อนสั่งที่ร้านอาหารตามสั่ง เขาคิดถุงละ 50 บาทเลย เรากินกัน 2 ถุงก็หมดไปร้อยนึงละ แคลร์ก็มานั่งคิดว่า เอ...แค่ข้าวต้มใส่หมูสับเต้าหู้ไข่กับสาหร่ายแค่นี้ ถุงนิดเดียว 2 ถุงตั้ง 100 นึงเลยหรอ วันนี้เลยลองทำเอง พอรู้ว่าร้านคุณป้าขายผักร้านประจำ แกมีสาหร่ายกะเต้าหู้ไข่ และหมูสับขายพร้อมเลย พอซื้อวัตถุดิบมา หมดไปแค่ร้อยนิดๆ แต่ได้สาหร่ายมาทำได้หลายมื้อ หมูสับก็เยอะแบบจุใจเลยค่ะ ต่อแต่นี้ทำกินเองดีกว่า อิ่มกว่า ประหยัดกว่าเยอะเลยค่ะ 😁 Claire S. -
แกงจืดเต้าหู้ไข่สาหร่าย แกงจืดเต้าหู้ไข่สาหร่าย
เมนูนี้น้ำซุปเชงๆ นัวๆ แม้จะ โนผงชูรสเพราะเราใส่สาหร่ายที่เป็นแหล่งให้ความกลอมกล่อมโดยธรรมชาติเพียบๆ แถมวุ้นเส้นผสมๆ ในหมูสับด้วย เพิ่มความหยุ่นๆ Icepiglet -
แกงจืดเต้าหู้หมูสับสาหร่าย แกงจืดเต้าหู้หมูสับสาหร่าย
เมนูง่าย ๆ ไว้ซดน้ำร้อน ๆ คล่องคอ 😋#ไอเดียช่วยเพื่อน Panisara Sintawee -
แกงจืดสาหร่ายเต้าหู้หมูสับ แกงจืดสาหร่ายเต้าหู้หมูสับ
แกงจืดอาหารธรรมดาๆแบบลดโซเดียม #5000มื้อให้น้อง Kate,天鹅 -
ต้มจืดสาหร่ายเต้าหู้หมูสับ ต้มจืดสาหร่ายเต้าหู้หมูสับ
เมนูประหยัด ปรุงน้อย โปรตีนสูง และแคลน้อย เป็นเมนูเพื่อสุขภาพที่เหมาะแก่การลดน้ำหนัก แคลร์ได้ผักกาดหัวเล็ก หัวละ 17 บาทมา ทำได้ 2 เมนูเลยค่ะ #ทำกินอินเทรนด์ Claire S. -
✿ ต้มจืดสาหร่ายเต้าหู้ ✿ ✿ ต้มจืดสาหร่ายเต้าหู้ ✿
。◕‿◕。ห้องครัว Nook Sasi。◕‿◕ ฝนตกอากาศเย็นๆ นึกอยากซดอะไรร้อนๆมื้อนี้จัดเลยค่ะ ต้มจืดสาหร่ายเต้าหู้ เด็กๆทานได้ค่ะ ..SANOOKKER..✿SASI✿ -
#อาหารง้ายง่าย แกงจืดสาหร่าย เต้าหู้ หมูสับ #อาหารง้ายง่าย แกงจืดสาหร่าย เต้าหู้ หมูสับ
#ป้ารินทร์จอมมั่ว ทำเมนูนี้ให้คนป่วยที่บ้านทานค่ะ เป็นเมนูที่ทำง่าย ทานง่าย วัตถุดิบก็จัดเตรียมได้ง่ายๆ ค่ะ #กินเป็นหุ่นปิ๊ง #ครัวผจญภัย พัชชาจอมมั่ว -
เต้าหู้ไก่สับห่อสาหร่าย (คลีน) เต้าหู้ไก่สับห่อสาหร่าย (คลีน)
#ตั้งเป้าเราทำได้ #เป้าหมายรักสุขภาพ เต้าหู้ไก่โรล ทำไม่ยาก จะเสิร์ฟสวยๆ แบบติ่มซำ หรือจะเอาใส่ในต้มจืดก็ได้ค่ะ เหมาะกับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพ ควบคุมน้ำหนัก ผู้ป่วยเบาหวาน ความดันโลหิตสูง หรือมีภาวะไขมันในเลือดสูง(542 kcal/ทั้งสูตร) ประมาณ 22.5 kcal/ชิ้น ขึ้นอยู่กับขนาดที่หั่น Ploychat Ch. -
-
-
"แกงจืดเต้าหู้หมูสับสาหร่าย"🥣🐖 "แกงจืดเต้าหู้หมูสับสาหร่าย"🥣🐖
#ไอเดียช่วยเพื่อน#เมนูฮิต"Clear Soup with Tofu, Minced Pork and Seaweed"อีกหนึ่งเมนูแกงจืดแบบง่ายๆค่ะ😊 Fiat -
แกงจืดวุ้นเส้นเต้าหู้สาหร่าย แกงจืดวุ้นเส้นเต้าหู้สาหร่าย
แกงจืดที่มีส่วนประกอบหลากหลาย ซดง่าย หน้าตาสวยงาม Prw’s Cafe
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น (2)