อาหารเช้าเพื่อสุขภาพอยากแนะนำ มูสลี่ธัญพืชผลไม้สดโยเกิร์ต อิ่มอร่อย กินแล้วสบายใจ ดีต่อสุขภาพ นะคะ

อาหารเช้า หอมอร่อย เพื่อสุภาพที่อยากแนะนำ อิ่มอร่อยเพื่อสุขภาพ #แชร์ให้จากใจ ข้าวโอ๊ต เป็นธัญพืชที่มีโปรตีนสูง มีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย มี ธาตุเหล็ก แมกนีเซียม ไฟโตเคมิคอล สังกะสี วิตามินซี มีคุณสมบัติพิเศษในการช่วยดูดซับของเสียในลำไส้ ขับของเสียออกจากลำไส้ ข้าวโอ๊ต ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด

#เมนูคลายร้อนเมนูนี้เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพมากค่ะ🥰❤️❤️

เมนูอาหารว่าง ที่สุดแสนจะง่าย และใครๆ ก็ทำได้

ดัดแปลงจาก #ครัวง่ายๆสไตล์เด็กหอ #ซิบบิล #เว็บตูน #ครัวผจญภัย #ทาร์ตโยเกิร์ต #จานนี้50บาท ผู้ทำอาหาร #แม่บ้านปุ๊

ลักษณะคล้ายๆชีสพายแต่เนื้อจะเบากว่ากินง่ายกว่าที่สำคัญอ้วนน้อยกว่าแน่ๆ😄

เมนูอาหารเช้า ทำง่าย ดีต่อสุขภาพ นะคะ

อาหารเช้า เพื่อสุขภาพ

สูตรจาก #lazycooking #sibbil #ครัวผจญภัย #มื้อนี้กินที่บ้าน ผู้ทำ #จินเจน

เมนูนี้เป็นอาหารว่างแบบทำง่ายๆ ใช้เวลารวดเร็ว เป็นของว่างให้กับเด็กๆยามบ่ายได้ค่ะ