CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
ผัดยอดมะระ #กินผักรักสุขภาพ1
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ ผัดยอดมะระ #กินผักรักสุขภาพ1

ผัดยอดมะระ #กินผักรักสุขภาพ1

ประสิทธิ์ ฟองมาลา
ประสิทธิ์ ฟองมาลา @prasit_sit

เป็นเมนูผักประจำบ้าน ผัดกินกันบ่อยๆกับครอบครัวครับ
ยอดมะระในภาษาเหนือเรียกว่ายอดฟักแม้ว

เป็นเมนูผักประจำบ้าน ผัดกินกันบ่อยๆกับครอบครัวครับ
ยอดมะระในภาษาเหนือเรียกว่ายอดฟักแม้ว

ดูเพิ่มเติม

ผัดยอดมะระ #กินผักรักสุขภาพ1

ประสิทธิ์ ฟองมาลา
ประสิทธิ์ ฟองมาลา @prasit_sit

เป็นเมนูผักประจำบ้าน ผัดกินกันบ่อยๆกับครอบครัวครับ
ยอดมะระในภาษาเหนือเรียกว่ายอดฟักแม้ว

เป็นเมนูผักประจำบ้าน ผัดกินกันบ่อยๆกับครอบครัวครับ
ยอดมะระในภาษาเหนือเรียกว่ายอดฟักแม้ว

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

  1. ยอดมะระหวาน 3 ขีด
  2. พริกชี้ฟ้าแดง 4 เม็ด
  3. กระเทียม 5 กลีบ
  4. น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ
  5. ซอสปรุงรส 1/2 ช้อนโต๊ะ
  6. น้ำตาล 1/2 ช้อนชา
  7. น้ำมันรำข้าว 1 ช้อนโต๊ะ
  8. น้ำเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    ล้างผัก หั่นตามความยาวที่ต้องการ

  2. 2

    โขลกพริกกับกระเทียมเข้าด้วยกันแบบหยาบๆ

  3. 3

    ตั้งกระทะไฟปานกลาง ใส่น้ำมันลงในกระทะ ตั้งรอให้ร้อน ใส่พริกกับกระเทียมลงผักให้หอม

  4. 4

    ใส่ยอดมะระลงผัดจนผักสลด แล้วใส่น้ำมันหอย ซอสปรุงรส น้ำตาลลงผัด เติมน้ำเปล่าลงไป เสร็จแล้วนำลงจาน

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

ประสิทธิ์ ฟองมาลา
ประสิทธิ์ ฟองมาลา @prasit_sit
เมื่อ 21 ตุลาคม 2018 02:46 น.

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. ไมโล ช็อกโก-วาฟเฟิล บลาสต์
  2. บะหมี่เต้าหู้ยัดไส้
  3. ไข่กะทะเต้าหู้เห็ดหอม
  4. ต้มจืดไข่น้ำ
  5. เกี๊ยวซ่าเต้าหู้ (Tofu Gyoza)
  1. ผักโขมอบชีส #กินผักรักสุขภาพ3
  2. ผัดผักบุ้งปลากระป๋อง #กินผักรักสุขภาพ1
  3. แกงส้ม ชะอมกุ้ง
  4. ต้มจืดกระดูกหมูอ่อนผักกาดดอง
  5. ยำวุ้นเส้นหมูยอ
  1. ข้าวผัดน้ำพริกปลาสลิด
  2. ผักโขมอบชีส #กินผักรักสุขภาพ3
  3. แซนวิชแฮมไข่ #กินผักรักสุขภาพ5
  4. กล้วยบวดชี
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/6098474
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close