ปลากระพงนึ่งซีอิ๊ว เมนูสุขภาพ ปรุงน้อย

Paipai
Paipai @pai_cooking
ไทย

ช่วงนี้กินแบบปรุงน้อยหรือคลีนบ้างครับ โดยถือว่าทำกินกับลูกไปด้วย เมนูนี้เด็ก 2 ขวบก็กินได้ครับ เพราะปรุงอ่อนๆ ดีต่อสุขภาพทั้งพ่อแม่และลูก

ปลากระพงนึ่งซีอิ๊ว เมนูสุขภาพ ปรุงน้อย

ช่วงนี้กินแบบปรุงน้อยหรือคลีนบ้างครับ โดยถือว่าทำกินกับลูกไปด้วย เมนูนี้เด็ก 2 ขวบก็กินได้ครับ เพราะปรุงอ่อนๆ ดีต่อสุขภาพทั้งพ่อแม่และลูก

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

30 นาที
2 เสิร์ฟ
  1. ปลากะพง 300 กรัม
  2. ขิงซอย 2 ช้อนโต๊ะ
  3. ผักนึ่งหรือผักต้ม ตามชอบ เช่น แครอท
  4. ซอสราดปลา
  5. น้ำตาลทราย 0.5 ช้อนชา
  6. ซอสถั่วเหลืองแบบโลว์โซเดียม 1 ช้อนชา
  7. น้ำมันงา 0.5 ช้อนชา
  8. น้ำเปล่า 1.5 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

30 นาที
  1. 1

    ล้าง และนึ่งปลา 10-15 นาที หรือจนปลาสุก

  2. 2

    โรยขิง และราดน้ำซอส นึ่งต่ออีก 10 นาที

  3. 3

    จัดใส่จานพร้อมผักเคียง

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
Paipai
Paipai @pai_cooking
เมื่อ
ไทย
สนุกกับการค้นหาวัตถุดิบใหม่ๆ และชอบทำอาหารให้คนในครอบครัวกินครับ ปกติชอบทำอาหารไทยรสจัดๆ แต่พอมีลูกเลยชอบทำเมนูที่ทำครั้งเดียวทานได้ทั้งครอบครัว หลังๆ กลายเป็นชอบทำเมนูง่ายๆ จากวัตถุดิบที่มีอยู่ในบ้าน
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น (2)

Meii Meii
Meii Meii @memeko16
น่ากินมากค่ะ ขอไปลองทำตามนะคะ

สูตรอาหารที่คล้ายกัน