#กินได้สนุกด้วย

อาหารว่างที่ทำง่ายๆ ไม่กี่ขั้นตอน สามารถหาซื้อวัสดุได้จากใน 7-11แค่มีเตาอบนะคะ

อาหารเช้า อาหารว่าง เบื่อหวานๆ มาอบพิซซ่าโทสกันเถอะ!Easy for breakfast and good for snack : )

อาหารเช้าง่ายๆ แสนอร่อย กินกับกาแฟหรือน้ำผลไม้➡สดชื่นค่ะ ... เช้าๆ ยุ่งๆ หน่อย พิซซ่าโทสต์ทำให้เช้าวันใหม่สดใสจริงๆ

อาหารเช้าง่ายๆ อีกแล้ว วิธีทำก็ง่าย (ผักที่เหลือๆ ในตู้เย็น)😊

โดยหม้อทอดไร้น้ำมัน (smart home 3.5L)

หลังจากที่สอนทำแป้งไปแล้ว ก็ถึงเวลาทำพิซซ่าแล้ววว ลุยเลยย หน้าพิซซ่าที่ทำคือ อกไก่ สัปปะรด และปูอัด 👩🏻‍🍳

สูตรที่ดัดแปลงมาจากไข่เจียวสเปนนั่นเอง ใครอยากกินพิซซ่าแต่ไม่มีแป้ง หรืออยากลองอะไรใหม่ๆ ลองทำเมนูนี้เลยจ้า เด็กๆ ทานได้ ผู้ใหญ่ทานดี(เคล็ดลับ ให้มันฝรั่งให้บางและซอยถี่บางๆ จะทำให้สุกง่าย และจับตัวกับไข่ได้ดีขึ้น) #ครัวทั่วโลก

เมื่อพี่สาวอยากทาน เปิดครัว เปิดเตาสิจ๊ะ

Egg fast เหมาะสำหรับคนที่หลุดคีโต แล้วอยากเข้าภาวะคีโตซีสไวไว หรือคนที่กินคีโตแล้วน้ำหนักนิ่งมานานมาก