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簡単★そうめんちゃんぷるー
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簡単★そうめんちゃんぷるー-レシピのメイン写真

簡単★そうめんちゃんぷるー

まな★
まな★ @cook_40018096

お一人様ランチにぴったり♪いつもフライパン1つで作ります。この一皿で満腹になりますよ~!
このレシピの生い立ち
沖縄で食べてから「そうめんチャンプルー」は大のお気に入り。もう10回以上チャレンジしています。出汁を加えたり、醤油を加えたりしていたのですが、イマイチ気に入らず、シンプルにナンプラーと黒コショウのみにしてみたら、かなり好みの味になりました。

お一人様ランチにぴったり♪いつもフライパン1つで作ります。この一皿で満腹になりますよ~!
このレシピの生い立ち
沖縄で食べてから「そうめんチャンプルー」は大のお気に入り。もう10回以上チャレンジしています。出汁を加えたり、醤油を加えたりしていたのですが、イマイチ気に入らず、シンプルにナンプラーと黒コショウのみにしてみたら、かなり好みの味になりました。

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まな★
まな★ @cook_40018096

お一人様ランチにぴったり♪いつもフライパン1つで作ります。この一皿で満腹になりますよ~!
このレシピの生い立ち
沖縄で食べてから「そうめんチャンプルー」は大のお気に入り。もう10回以上チャレンジしています。出汁を加えたり、醤油を加えたりしていたのですが、イマイチ気に入らず、シンプルにナンプラーと黒コショウのみにしてみたら、かなり好みの味になりました。

お一人様ランチにぴったり♪いつもフライパン1つで作ります。この一皿で満腹になりますよ~!
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沖縄で食べてから「そうめんチャンプルー」は大のお気に入り。もう10回以上チャレンジしています。出汁を加えたり、醤油を加えたりしていたのですが、イマイチ気に入らず、シンプルにナンプラーと黒コショウのみにしてみたら、かなり好みの味になりました。

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材料

山盛り1人分
  • 素麺 二把(100g)
  • 豚バラ薄切り肉 2~3枚
  • キャベツ 2枚
  • 玉葱 1/4個
  • 人参 3センチ位
  • ニラ 3本位
  • ナンプラー 大さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • サラダ油 適量
  • 粗引き黒コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    豚バラ肉は一口大に切り、塩コショウを少々まぶしておく。キャベツはざく切り、玉葱は薄切り、人参は千切り、ニラは3センチ位に切っておく。

  2. 2

    フライパンで湯を沸かし、素麺を標準時間よりも短めに茹でる。(約1分位でOK)すばやくザルに取り、流水でもみ洗いして水切りしておく。

  3. 3

    フライパンの水気をさっと拭き、サラダ油を少々熱して豚肉を炒める。肉の色が変わったら、玉葱と人参も加えて炒める。

  4. 4

    玉葱、人参がしんなりしてきたら、水切りした素麺とキャベツも加えて炒める。

  5. 5

    素麺を食べてみて熱くなっているのを確認し、ニラとナンプラーを加えて軽く炒めて出来上がり~♪

  6. 6

    お皿に盛り付けて、粗引き黒コショウをたっぷりかけて食べてください。

コツ・ポイント

素麺は標準時間よりも短めに茹でてください。個人的には○保乃糸がお気に入りです。

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まな★
まな★ @cook_40018096
2007/02/01 04:38に公開
生まれも育ちも北海道。蝦夷っ子です!趣味は「食べ歩き」と「道の駅巡り」。昨年やっと道内全駅制覇しました!転勤族の夫と二人暮らしです。どうぞよろしくね~♪
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このレシピのキーワード

ちゃんぷる そうめん ニラ にんじん キャベツ 玉ねぎ 豚バラ薄切り

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