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便秘対策★バナナ黒酢
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便秘対策★バナナ黒酢-レシピのメイン写真

便秘対策★バナナ黒酢

こりーん
こりーん @cook_40028236

便秘改善のため、飲むようにしてるバナナ黒酢！
買ってたのがなくなったので作っちゃえ～(^0^)
このレシピの生い立ち
買ってたのがなくなっちゃったので、いっそのこと作ってみました～♪

便秘改善のため、飲むようにしてるバナナ黒酢！
買ってたのがなくなったので作っちゃえ～(^0^)
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こりーん
こりーん @cook_40028236

便秘改善のため、飲むようにしてるバナナ黒酢！
買ってたのがなくなったので作っちゃえ～(^0^)
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買ってたのがなくなっちゃったので、いっそのこと作ってみました～♪

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買ってたのがなくなったので作っちゃえ～(^0^)
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材料

  • バナナ 1本
  • 黒酢 200ml
  • 黒砂糖（粉） 100g
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作り方

  1. 1

    キレイに洗った容器に、黒砂糖と2cmくらいの輪切りにしたバナナを入れ、黒酢も加える

  2. 2

    ふたをしないで電子レンジ（600W）で約30秒加熱する

  3. 3

    ふたをして常温で一晩寝かせたら完成！

  4. 4

    バナナは1週間位したら、取り出して食べちゃいましょう♪（写真は4日目くらい。けっこう繊維が溶け出してます）

    • 便秘対策★バナナ黒酢作り方4写真

コツ・ポイント

500Wの電子レンジだと、加熱は40秒くらいかな？

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こりーん
こりーん @cook_40028236
2007/03/26 12:00に公開
メンバーさんのレシピを参考に、いっぱいお料理作っていきます☆少しずつでいいから、料理上手になれますよーにっ♪
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このレシピのキーワード

バナナ 黒糖

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