糖質制限 厚揚げピザ
あきお★タイドランド @cook_40055557
ピザ生地を厚揚げにした、ボリューム感のあるピザです。しっとり芳ばしい一品です。
このレシピの生い立ち
ピザが大好きなので、様々な糖質の低い素材を使ってピザを作っています。
厚揚げピザはそのひとつです。
糖質制限 厚揚げピザ
ピザ生地を厚揚げにした、ボリューム感のあるピザです。しっとり芳ばしい一品です。
このレシピの生い立ち
ピザが大好きなので、様々な糖質の低い素材を使ってピザを作っています。
厚揚げピザはそのひとつです。
アプリでひらく作り方
- 1
厚揚げは、1/2に厚みに切って少し焦げ目がつくくらいフライパンで焼いてから、オーブントースターのトレーに移します。
-
- 2
糖質ハーフのケチャップを塗ります。
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- 3
ナチュラルチーズをトッピングします。
-
- 4
ピーマンとミニトマトをトッピングします。
※この時は、チーズチキングリルと一緒に焼きました。 -
- 5
オーブントースターで、800w前後で5分位、チーズが程よく溶けたら、その上に鶏そぼろをトッピングして出来上がりです。
-
コツ・ポイント
糖質ハーフのケチャップは、糖質ハーフとあって、甘さが抑えているので、ピザソースにはピッタリです。
鶏そぼろは、焼きあがってからトッピングするほうが、仕上がりが良くなります。
つくれぽ
フリーでデザイナーをしております。『住』『食』『遊』を”環境と身体に優しいデザイン”をキーワードにデザインする仕事をさせていただいております。ご興味がある方！webサイトをご覧になってくださいね！。http://tideland.design/
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